Mnogi ljudi osje\u0107aju mu\u010dninu, imaju vrtoglavicu, pada im tlak, znoje se i povra\u0107ate tijekom putovanja. Takvi neugodni simptomi koji se kod nekih ljudi javljaju pri vo\u017enji brodom, zrakoplovom, vlakom, automobilom, autobusom, no nisu ozbiljna bolest. Stru\u010dni naziv za bolest kretanja je kinetoza. Bolest kretanja ne javlja se kod svih ljudi nego poga\u0111a samo neke osobe. Ne mora nu\u017eno nastati kod svih vrsta vo\u017enje.<\/p>\n
Razna istra\u017eivanja utvrdila su da su povra\u0107anju skloniji mu\u0161karci nego \u017eene (20-30% vi\u0161e), mu\u010dnina je \u010de\u0161\u0107a kod vo\u017enje u visokim automobilima (terenci) nego kod limuzina, problemi su dvostruko izra\u017eeniji na zadnjim nego na prednjim sjedi\u0161tima, kao i da s pove\u0107anjem temperature u kabini rastu i rizici od povra\u0107anja.<\/p>\n
Zanimljiva je i \u010dinjenica da su voza\u010di potpuno imuni na ove probleme. \u010cesto se doga\u0111a da osoba, koja je za volanom nema nikakvih problema, po\u010dinje povra\u0107ati na suvoza\u010devom mjestu. Uzrok tome je razli\u010dit na\u010din primanja informacija odre\u0111enih osjetila.<\/p>\n
Kako bi izbjegli ove neugodnosti probajte ove trikove:<\/p>\n
Pripremite automobil. <\/strong><\/p>\n Prije nego krenete, automobil prilagodite za putovanje. Dr\u017eite ga u hladu i prozra\u010dite ga kako zrak u njemu bio svje\u017e i ugodan za putovanje.<\/p>\n Pazite da u automobilu uvijek ima svje\u017eeg zraka. <\/strong><\/p>\n Otvorite prozore, ako vam uvjeti vo\u017eenje to dopu\u0161taju, ili upalite klimu i prozra\u010dite automobil. Poku\u0161ajte ne pu\u0161iti u automobilu i izbjegavajte hranu i sokove intenzivnog mirisa.<\/p>\n Izbjegavajte zadnja sjedala. <\/strong><\/p>\n Naj\u010de\u0161\u0107e putnici sprijeda manje osjete du\u017ea putovanja jer je u ve\u0107ini slu\u010dajeva gledaju prema naprijed.<\/p>\n Prilagodite vo\u017enju putnicima <\/strong><\/p>\n Voza\u010d bi trebao voziti lagano, bez naglih ko\u010denja i jakih ubrzavanja jer to pridonosi manjoj mu\u010dnini. Ako je mogu\u0107e bolje je putovati no\u0107u jer time putnici mogu spavati i ne mogu gledati kroz prozore sa strane zbog koji bi im moglo pozliti.<\/p>\n Pripazite na prehranu. <\/strong><\/p>\n Nemojte kretati na put punim ili praznim \u017eelucem. Dijete kojemu je lo\u0161e puno \u0107e lak\u0161e podnijeti mu\u010dninu ako gricka neki suhi kreker ili kekse. Prazan \u017eeludac nije dobar, ali isto tako treba izbjegavati te\u0161ku i masnu hranu te pre\u017ederavanje.<\/p>\n Pripazite na prve znakove mu\u010dnine. <\/strong><\/p>\n Blijedo lice, znojenje, smanjen apetit. Ako se na vrijeme primijeti, mu\u010dnina se donekle mo\u017ee ubla\u017eiti i mo\u017ee se olak\u0161ati ostatak putovanja.<\/p>\n Ako vam se pojave ovi simptomi, poku\u0161ajte dr\u017eati glavu uspravljenom, nemojte \u010ditati, igrati video igre, pri\u010dati bez potrebe i izbjegavajte gledati sa strane. Zamolite voza\u010da da radi \u010de\u0161\u0107e pauze. \u010ceste \u0161etnje po svje\u017eem zraku mogu samo koristiti<\/p>\n Ako vam nijedan od ovih savjeta ne poma\u017ee, a osje\u0107ate mu\u010dninu tijekom svakog putovanja, uzmite tablete protiv mu\u010dnine. Preporu\u010dit \u0107e vam ih lije\u010dnik. Va\u017eno je pridr\u017eavati se pravila za uzimanje lijeka \u2013 treba ga uzeti pola sata prije polaska na put.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mnogi ljudi osje\u0107aju mu\u010dninu, imaju vrtoglavicu, pada im tlak, znoje se i povra\u0107ate tijekom putovanja. Takvi neugodni simptomi koji se kod nekih ljudi javljaju pri vo\u017enji…<\/p>\n","protected":false},"author":10022,"featured_media":137,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48,47],"tags":[],"class_list":["post-138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-putovanja","category-zabava"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10022"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=138"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/media\/137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}