{"id":350,"date":"2010-12-02T14:52:32","date_gmt":"2010-12-02T13:52:32","guid":{"rendered":"http:\/\/e-kako.geek.hr\/2010\/12\/02\/kako-zaboravljamo\/"},"modified":"2015-07-23T18:07:37","modified_gmt":"2015-07-23T17:07:37","slug":"kako-zaboravljamo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/drustvo\/kako-zaboravljamo\/","title":{"rendered":"Kako zaboravljamo?"},"content":{"rendered":"<p>Zaboravljanje je jedan od kognitivnih fenomena koji je oduvijek budio \u010dovjekovo zanimanje, kroz cjelokupnu povijest \u010dovje\u010danstva. Nijedan \u010dovjek nije svjestan koliko pamti!<\/p>\n<p>Zatvorite o\u010di i poku\u0161ajte se sjetiti svega \u0161to ste vidjeli &#8211; svih ljudi, svih ku\u0107a, svih ulica, svih stvari koje ste ikad vidjeli i svih rije\u010di i brojeva koje ste ikad nau\u010dili. Izgleda da nema kraja.<\/p>\n<p><strong>Zaboravljanje<\/strong> je suprotan proces od pam\u0107enja i ogleda se u nemogu\u0107nosti reprodukcije i retencije u\u010denog sadr\u017eaja. Zaboravljanjem nastaju promjene nastale u\u010denjem. Potpunog zaboravljanja nema, jer je sadr\u017eaj koji smo u\u010dili ostavio izvjesni fiziolo\u0161ki trag u mo\u017edanim strukturama, pa se u odre\u0111enim uvjetima mo\u017ee pobuditi.<\/p>\n<p>U na\u0161em mozgu postoji centar za pam\u0107enje, gdje su milijuni pojmova smje\u0161teni u skladi\u00ad\u0161te, isto tako uredno kao u dobroj knji\u017eici. Mi jo\u0161 ne znamo kako se zbiva ovo \u010dudo slaganja i smje\u0161tanja u registar, ali znademo da se to zbiva na jedan to\u010dno odre\u0111eni na\u010din, ovisno o pred\u00admetu.<\/p>\n<p>Po\u0161to su pojmovi svrstani u odre\u0111eni red, mogu\u0107e je da jedan dio skladi\u0161ta bude o\u0161te\u0107en ili uni\u0161ten, a da drugi dijelovi ostanu netaknuti. Na primjer, poslije povrede mozga ili krvarenja u mozgu mo\u017ee biti uni\u0161ten dio skladi\u0161ta za pam\u0107enje samo odre\u0111enih pojmova. \u010covjek mo\u017ee zaboraviti kako da upotrebljava rije\u010di, ali se jo\u0161 uvijek znade koristiti brojevima.<\/p>\n<p>Ponekad ljudi gube sposobnost vidnog pre\u00adpoznavanja zato \u0161to su stari ili zbog neke povrede koja im ne dopu\u0161ta da prepoznaju predmete koje gledaju. Mogu gledati loptu, a da ne znaju \u0161to je to. Ali, ako je dodirnu, u stanju su je prepoznati zato \u0161to prepoznavanje stvari opi\u00adpavanjem ne ovisi o skladi\u0161tu za vidno pam\u0107enje.<\/p>\n<p>Na\u0161 mozak ima i jedan centar za pam\u0107enje zvukova. Tu su uskladi\u0161teni zvu\u010di koje pamtimo, kao u golemoj diskoteci u kojoj se \u010duvaju gramofonske plo\u010de. Naj\u010de\u0161\u0107e se misli kako je zaboravljanje uzrokovano vremenom, \u0161to najvi\u0161e dolazi do izra\u017eaja u poznatoj narodnoj poslovici &#8220;Vrijeme lije\u010di sve rane&#8221;.\u00a0Mnoga psihologijska istra\u017eivanja, me\u0111utim, dokazuju upravo ba\u0161 suprotno.<\/p>\n<p><strong>Kako sprije\u010diti zaboravljanje?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Nastojati zapamtiti \u2013 usmjerenost i koncentracija na to \u0161to se u\u010di ili zbiva, namjera da se zapamti na dulji rok, pozitivno djeluju na zapam\u0107ivanje.<\/li>\n<li>Dobro nau\u010dena gra\u0111a otpornija je na zaboravljanje \u2013 prenau\u010diti ili ponoviti nau\u010deno.<\/li>\n<li>Aktivno reagirati &#8211; pamtimo svoje reakcije na doga\u0111aj, nastojati vi\u0161estruko reagirati &#8211; formulirati svojim rije\u010dima, zapisati, razmi\u0161ljati.<\/li>\n<li>Tra\u017eiti zna\u010denje materijala &#8211; povezati s poznatim, postavljati pitanja sam sebi, razmisliti kako bi to rastuma\u010dili nekom drugom.<\/li>\n<li>Verbalizirati naglas &#8211; jedno glasno ponavljanje pobolj\u0161ava zapam\u0107ivanje \u010dak do 25%.<\/li>\n<li>Rasporediti ponavljanje u vremenu sukladno krivulji zaboravljanja.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u010covjek mo\u017ee i potpuno izgubiti pam\u0107enje, \u0161to se naziva <strong>amnezija<\/strong>.\u00a0<strong>Alzheimerova bolest<\/strong>, neizlje\u010divi progresivni poreme\u0107aj pam\u0107enja i prava javnozdravstvena po\u0161ast bliske budu\u0107nosti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zaboravljanje je jedan od kognitivnih fenomena koji je oduvijek budio \u010dovjekovo zanimanje, kroz cjelokupnu povijest \u010dovje\u010danstva.<\/p>\n","protected":false},"author":1975,"featured_media":349,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,17],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350"}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1975"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=350"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/media\/349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}