{"id":408,"date":"2010-11-30T10:25:34","date_gmt":"2010-11-30T09:25:34","guid":{"rendered":"http:\/\/e-kako.geek.hr\/2010\/11\/30\/kako-voditi-loptu-i-driblati\/"},"modified":"2015-07-23T21:49:16","modified_gmt":"2015-07-23T20:49:16","slug":"kako-voditi-loptu-i-driblati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/zdravlje\/kako-voditi-loptu-i-driblati\/","title":{"rendered":"Kako voditi loptu i driblati?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dribling<\/strong> je vitalna vje\u0161tina koju bilo koji igra\u010d mo\u017ee nau\u010diti. Dobar tehni\u010dar i dribler mo\u017ee <strong>odr\u017eavati kontrolu nad loptom \u010dak i pod pritiskom vi\u0161e igra\u010da<\/strong>. Dribling je vitalna vje\u0161tina koju bilo koji igra\u010d mo\u017ee nau\u010diti. Dobar tehni\u010dar i dribler mo\u017ee odr\u017eavati kontrolu nad loptom \u010dak i pod pritiskom vi\u0161e igra\u010da.<\/p>\n<p>Statistika pokazuje da ekipa koja ima ve\u0107i postotak posjeda lopte obi\u010dno pobje\u0111uju. Da biste postali bolji igra\u010d koji ima dobar dribling potrebna vam je stalna vje\u017eba. Dribling je kao strani jezik, vi\u0161e prakse-bolji dribling.<\/p>\n<p>Prvo se nau\u010dite voditi loptu sa svakim dijelom stopala kao npr. \u0111onom, unutarnjom stranom stopala, vanjskom stranom stopala i punom nogom. Dobra kontrola u vo\u0111enju lopte omogu\u0107iti \u0107e vam uspje\u0161no izvo\u0111enje driblinga. Pri tome uvijek treba zadr\u017eati dobar stav tijela, odnosno malo skvr\u010diti koljena.<\/p>\n<p>Laganim i malim dodirima zadr\u017eite loptu blizu vas. Loptu uvijek lagano gurajte prema naprijed, to vam daje krajnju kontrolu.<\/p>\n<p><strong>Dr\u017eite glavu gore.\u00a0<\/strong>\u010cak i kada izgubite loptu, poku\u0161ajte dr\u017eati glavu gore i promatrati razvoj igre. To je va\u017eno jer morate biti svjesni razvoja situacije u va\u0161oj okolini.<\/p>\n<p>Odli\u010dan na\u010din da se prije\u0111e protivnika je <strong>naglo mijenjanje ritma i smjera kretanja<\/strong>. Ako je to ikako mogu\u0107e igra\u010d sa loptom treba se kretati okomito prema protivnikom golu \u0161to br\u017ee mo\u017ee. Ta brzina dati \u0107e vam mogu\u0107nost <strong>da pobjegnete svome protivniku<\/strong>.<\/p>\n<p>Uvijek dr\u017eati svoje tijelo izme\u0111u lopte i protivnika. Kada protivnik vr\u0161i pritisak na vas, poku\u0161ajte zadr\u017eati loptu na \u0161to ve\u0107oj udaljenosti od njega. Koristite ruke za otvaranje prostora, ali pazite da pri tome ne napravite prekr\u0161aj.<\/p>\n<p><strong>Nau\u010dite koristiti svoju slabiju nogu.<\/strong> Ako gledate profesionalni nogomet, primijetit \u0107ete da se najbolji igra\u010di izvrsno slu\u017ee i sa svojom slabijom nogom. U po\u010detku, to \u0107e vam izgledati vrlo nespretno, ali sa strpljenjem i radom, mo\u0107i \u010dete koristiti svoju slabiju nogu isto kao i sa svojoj ja\u010dom. Dodavanja \u0107e vam biti neto\u010dna, \u0161topanje lopte te\u0161ko izvedivo ali naposljetku \u0107e vam se jako isplatiti.<\/p>\n<p><strong>Koristite sprave za vje\u017ebu.<\/strong> Jedan sjajan na\u010din da se izvje\u017eba dribling je da si postavite liniju \u010dunjeva i vje\u017ebajte vo\u0111enje lopte lijevo pa desno, unutarnjom stranom stopala pa vanjskom. Poja\u010davati tempo i koristiti obje noge. Zamislite si da ste u pravoj igri i da su \u010dunjevi protivni\u010dki igra\u010di. Probajte ne gledati loptu prilikom vo\u0111enja. To vam poma\u017ee i pri koordinaciji.<\/p>\n<p>Najva\u017enije od svega je da imate povjerenja u samoga sebe, da budete smireni i tek tada \u0107ete mo\u0107i uspje\u0161no igrati nogomet, to uklju\u010duje vo\u0111enje lopte i driblanje. Uvijek imajte na umu da vi imate kontrolu nad loptom i da ona ide tamo gdje ju vi uputite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dribling je vitalna vje\u0161tina koju bilo koji igra\u010d mo\u017ee nau\u010diti. Dobar tehni\u010dar i dribler mo\u017ee odr\u017eavati kontrolu nad loptom \u010dak i pod pritiskom vi\u0161e igra\u010da.<\/p>\n","protected":false},"author":1975,"featured_media":407,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,19],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408"}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1975"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=408"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/media\/407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/e-kako\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}