ishrana
-
Speltino (pirovo) brašno, te recept za kruh i sok od spelte
Iako je danas u većoj mjeri zaboravljeno, brašno od spelte je izuzetno zdravo i korisno za ljudski organizam. To je…
Nastavi čitati » -
Upala debelog crijeva (ulcerozni kolitis) – simptomi i liječenje
Svake godine u našoj zemlji, i zemljama regije, raste broj pacijenata koji pate od upalnih bolesti crijeva, točnije od Chronove…
Nastavi čitati » -
Što je malteks i kako se upotrebljava?
Malteks je prirodno sladilo koje dobijemo od ječma. Svojim izgledom najviše nas podsjeća na med. Tamne je boje pa nas…
Nastavi čitati » -
Pivski kvasac za debljanje – što su istine, a što mitovi?
Mnogi se pitaju koliko je zaista dobar pivski kvasac za debljanje. Neki misle da jako dobro djeluje, dok su drugi…
Nastavi čitati » -
Kumin za mršavljenje – upotreba i savjeti
Mnoga znanstvena istraživanja pokazuju da je kumin izrazito dobar začin koji pomaže mršavljenju. Može se koristiti u salati, mljeven ili…
Nastavi čitati » -
Heliko bakterije – simptomi i liječenje
Bolovi u želucu, nadutost, žgaravica, mučnina i gubitak apetita mogu da budu znakovi bezazlenog virusa ili blažeg trovanja hranom, ali…
Nastavi čitati » -
Što su to enzimi i koja im je uloga u našem tijelu?
Neki ih zovu nosiocima života. Ne mogu se proizvesti industrijski, a lako se unište termičkom obradom namirnica. Enzimi upravljaju kemijskim…
Nastavi čitati » -
Pazite kako uzimate vitamine!
U suvremenom dobu, kojem dinamiku u mnogome određuje svakodnevna ekspanzija nauke i tehnologije, jako često nam se preporučuju vitaminski dodaci.…
Nastavi čitati » -
Koliko je zdravo jesti klice? Osnova zdrave ishrane je zelena hrana, tvrde mnogi nutricionisti
Klice u sebi sadrže sve potrebne sastojke koji su neophodni ljudskom organizmu, a posebno velike količine vitamina, minerala i enzima.…
Nastavi čitati » -
Zdrav i ukusan doručak od kvinoje – Ukusna i jako zdrava namirnica
Žitarice su uvijek odličan izbor za prvi jutarnji obrok. One su jako hranjive i ukusne, a mogu se pripremiti na…
Nastavi čitati » -
Pazite koliko često jedete hrenovke, kobasice i salame
Mesne prerađevine, poput hrenovki, kobasica ili salama, u sebi sadrže puno kalorija, masnoća i soli. Redovitim konzumiranjem gore spomenutih namirnica,…
Nastavi čitati » -
Zdrava i pravilna ishrana – Zdravstveno sigurna hrana znači i da ona nije kontaminirana ni mikrobiološki, ni kemijski ni radiološki
Ne treba posebno naglašavati kako je važno u ishranu uvoditi mnogo raznog voća i povrća. Pored toga, dnevno nam je…
Nastavi čitati » -
Problemi s hranom – Histamin – Osobe koje pate od intolerancije na histamin tu hranu moraju zaobilaziti
Zamislite život bez mesa, ribe, slatkiša, vina… Teško je zar ne? Međutim, ljudi koji pate od intolerancije na histamin tu…
Nastavi čitati » -
Sve o ajvaru i recept za pripremu – Pripremite sebi ovaj ukusni prilog jelima
Puno je ljudi koji su imali čast i sreću biti dijelom proizvodnog lanca pravljenja pravog domaćeg ajvara. Neki su gulili…
Nastavi čitati » -
Namirnice koje vas štite od raka dojke – Za žene ali i muškarce – Odabir namirnica koje preveniraju rak dojke
Način života jedan je od ključnih faktora zdravog tijela ili postupka ozdravljenja u slučaju bilo koje bolesti. On je od…
Nastavi čitati » -
Ljekovita svojstva kupusa – Namirnica dobra u svakoj prilici i tijekom cijele godine
Da vas podsjetimo na tek neka od mnogih ljekovitih svojstava kupusa. Saznajte koliko je kupus ljekovit. Kupus je namirnica koja…
Nastavi čitati »