{"id":1040,"date":"2020-02-06T20:09:00","date_gmt":"2020-02-06T19:09:00","guid":{"rendered":"http:\/\/znanost.geek.hr\/wp\/zapitajte-mozgove-to-je-paraliza-spavanja\/"},"modified":"2021-09-07T15:06:03","modified_gmt":"2021-09-07T13:06:03","slug":"zapitajte-mozgove-sto-je-paraliza-spavanja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/clanak\/zapitajte-mozgove-sto-je-paraliza-spavanja\/","title":{"rendered":"Zapitajte mozgove: \u0160to je paraliza sna?"},"content":{"rendered":"\n

Psiholog Christopher French sa Goldsmiths Collegea<\/a><\/em> u Londonu obja\u0161njava: Napadi demona, posjeti duhova i otmice vanzemaljaca: neki ljudi sigurni su da su iskusili ovakve paranormalne doga\u0111aje. Zapravo su mnoge od tih \u017ertava vjerojatno imale epizodu paralize sna.<\/p>\n\n\n\n

Paraliza sna<\/a> ili paraliza spavanja je\u00a0trenuta\u010dna nemogu\u0107nost osobe da pomi\u010de udove, trup i glavu iako je posve svjesna. Mo\u017ee se pojaviti kad netko utone u san ili, puno rje\u0111e, kad se probudi. Tijekom paradoksalnog spavanja (REM faza, rapid eye movement<\/em>) mi\u0161i\u0107i tijela su paralizirani, vjerojatno kako bi sprije\u010dili sanjara da bi i fizi\u010dki pro\u017eivio san.<\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eiva\u010di nisu sigurni za\u0161to se ovakva normalna paraliza javlja i u svjesnom stanju kod \u017ertava paralize sna, no psihofiziolo\u0161ke studije potvrdile su da \u0107e se napadi vjerojatno dogoditi kad osoba u\u0111e u REM fazu uskoro nakon \u0161to je legla, preska\u010du\u0107i stadije non-REM spavanja koje se obi\u010dno odvijaju prije nje.<\/p>\n\n\n\n

Ostali faktori koji utje\u010du na paralizu sna su utonjavanje u san le\u017ee\u0107i na le\u0111ima, osje\u0107aj stresa ili odstupanje od uobi\u010dajenog ritma spavanja, kao recimo zbog no\u0107nog rada, jet laga, kofeina ili alkohola.<\/p>\n\n\n\n

Iako je paraliza sna simptom narkolepsije<\/a>, \u010desto se javlja i kod zdravih ljudi. Ankete iz raznih zemalja pokazuju \u0161irok raspon procjena: izme\u0111u 20 i 60 posto normalne odrasle populacije do\u017eivjelo je paralizu sna bar jednom u \u017eivotu. Oko 5 posto populacije osjetilo je jedan ili vi\u0161e uznemiravaju\u0107ih simptoma povezanih s poreme\u0107ajem. Naj\u010de\u0161\u0107i efekti uklju\u010duju vizualne halucinacije, kao \u0161to su sjene i svjetlosti ili ljudski ili \u017eivotinjski oblici  u sobi, te slu\u0161ne halucinacije, kad osoba \u010duje glasove ili korake. Osobe tako\u0111er \u010desto osje\u0107aju pritisak na prsima i imaju pote\u0161ko\u0107a sa disanjem.<\/p>\n\n\n\n

Razlog zbog kojeg paraliza sna mo\u017ee objasniti pri\u010de o duhovima i vanzemaljcima taj je sna\u017ean osje\u0107aj prisutnosti, obi\u010dno bezopasan, koji \u017ertve obi\u010dno iskuse tijekom napadaja. Tako\u0111er spominju neobi\u010dne kinesteti\u010dke osjete, kao \u0161to je osje\u0107aj da ih netko vu\u010de iz kreveta, vibriranje, letenje ili padanje. Ovakve epizode ponekad mogu dovesti do osje\u0107aja da ste izvan va\u0161eg tijela. Paraliza sna mo\u017ee biti zastra\u0161uju\u0107a, no nikad nije opasna i sre\u0107om, epizode obi\u010dno potraju svega nekoliko sekundi.<\/p>\n\n\n\n

Za\u0161to me ponekad usred no\u0107i probude eksplozije u glavi?
(pita Jade Peifer, Cypress, Florida<\/em>)<\/p>\n\n\n\n

Randolph W. Evans, profesor neurologije na Baylor koled\u017eu medicine odgovara: “Vi\u0161e je razloga za\u0161to osje\u0107ate da vam ovakve eksplozije probijaju glavu. Mo\u017eda ste zaljubljeni, kako sugeriraju rije\u010di pjesme grupe Atreyu – When Two Are One<\/em>\u201c:<\/p>\n\n\n\n

Bang!<\/em>
Eksplozije u mojoj glavi<\/em>
Koje nikako da stanu.<\/em>
Vlak je udario u zid<\/em>
Izgra\u0111en oko mog srca.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Druga (i vjerojatnija) opcija jest da imate neuobi\u010dajen poreme\u0107aj spavanja kojeg je 1988. britanski neurolog John Pearce nazvao \u201esindrom eksplodiraju\u0107e glave\u201c. Tijekom napadaja, osoba osje\u0107a jaku eksploziju koja dolazi iz unutra\u0161njosti njegove ili njezine glave, \u010desto opisanu kao eksploziju, riku ili valove koji udaraju o stijene. Eksplozije variraju u u\u010destalosti i naj\u010de\u0161\u0107e se javljaju kod zdravih ljudi starijih od 50 godina. U 10 posto slu\u010dajeva ljudi opa\u017eaju bljesak svjetlosti i oko 5 posto pacijenata primje\u0107uju osje\u0107aj da su prestali disati i da se svjesno moraju potruditi ponovo disati. Pacijenti nakon napadaja mogu biti prestra\u0161eni ili tjeskobni.<\/p>\n\n\n\n

Iako je uzrok sindroma paralize sna nepoznat, neki lije\u010dnici naga\u0111aju da do njega dolazi kad se retikularna formacija mo\u017edanog debla, ina\u010de va\u017ean regulator spavanja i budnosti, ne isklju\u010di u pravom trenutku. Ovo podru\u010dje, koje se priklju\u010duje le\u0111noj mo\u017edini, mo\u017ee privremeno lo\u0161e funkcionirati i uzrokovati halucinacije \u2013 no nitko ne zna za\u0161to se simptomi manifestiraju kao rika ili eksplozije. Iako glasna, buka obi\u010dno nije bolna ili opasna i obi\u010dno nije indikator nekih neurolo\u0161kih poreme\u0107aja. Stres ili umor mogu potaknuti epizode, koje obi\u010dno prestanu u svoje vrijeme i ostavljaju uvjerenje da je fenomen, iako \u010dudan, benigan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psiholog Christopher French sa Goldsmiths Collegea u Londonu obja\u0161njava: Napadi demona, posjeti duhova i otmice vanzemaljaca: neki ljudi sigurni su da su iskusili ovakve paranormalne doga\u0111aje. Zapravo su mnoge od tih \u017ertava vjerojatno imale epizodu paralize sna. Paraliza sna ili paraliza spavanja je\u00a0trenuta\u010dna nemogu\u0107nost osobe da pomi\u010de udove, trup i glavu iako je posve svjesna. […]<\/p>\n","protected":false},"author":10022,"featured_media":21050620,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[16366],"tags":[17750],"class_list":["post-1040","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-neuroznanost","tag-paraliza-sna"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10022"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1040"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1040\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21050620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1040"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}