{"id":21023848,"date":"2022-06-13T21:33:00","date_gmt":"2022-06-13T19:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/znanost.geek.hr\/?p=21023848"},"modified":"2022-06-13T22:27:11","modified_gmt":"2022-06-13T20:27:11","slug":"sto-bi-bilo-kad-ne-bismo-morali-spavati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/clanak\/sto-bi-bilo-kad-ne-bismo-morali-spavati\/","title":{"rendered":"\u0160to bi bilo kad ne bismo morali spavati?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ako ste ikada cijelu no\u0107 proveli budni, dobro znate da sljede\u0107i dan niste sasvim svoji. No, \u0161to bi se dogodilo kad bi postojao \u201elijek\u201c protiv spavanja, nakon \u010dijeg se uzimanja nikad ne bismo osje\u0107ali pospano? Znanstvenici ve\u0107 neko vrijeme rade na tome, pa je tako 2007. godine otkriveno kako je sprej za nos, koji sadr\u017ei hormon oreksin A, smanjio efekte deprivacije sna kod majmuna.<\/p>\n\n\n\n<p>No, stru\u010dnjaci ka\u017eu da san ima va\u017enu ulogu u tome kako ljudi strukturiraju svoje \u017eivote, te kako bi ukidanje spavanja imalo velik utjecaj na dru\u0161tvo. Mairead Eastin Moloney, medicinska sociologinja i asistentica na Sveu\u010dili\u0161tu u Kentuckyju, rekla je kako ljudi ne razumiju recipro\u010dan odnos koji imaju sa spavanjem, te kako spavanje strukturira na\u0161e \u017eivote, ali i mi strukturiramo na\u0161 san oko na\u0161eg socijalnog svijeta.<\/p>\n\n\n\n<p>Ovdje je opisano na koje bi sve na\u010dine ljudski \u017eivot bio druga\u010diji kad bi stvarno postojao \u201elijek\u201c protiv spavanja:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ve\u0107a produktivnost?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Mnogi ljudi misle da bi bili puno produktivniji kad bi imali samo malo vi\u0161e vremena. Svijet bez spavanja, s dodatnih 8 sati u danu, \u010dini se kao savr\u0161eno rje\u0161enje za takve svakodnevne brige. Me\u0111utim, znanstvenici se sla\u017eu u tome da ljudi ipak to vrijeme ne bi iskoristili na najbolji mogu\u0107i na\u010din. \u201eZaista je primamljivo zami\u0161ljati kako bi svi postali pametniji i produktivniji, no to ipak ne bi bilo tako\u201c, rekla je Moloney.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eLjudski mozak treba odre\u0111ene pauze kako bi normalno funkcionirao, a previ\u0161e rada ili stresa lo\u0161e utje\u010de na mi\u0161ljenje\u201c, rekla je. Upravo zbog toga ljudi dolaze do najboljih ideja za vrijeme tu\u0161iranja ili usred nekog sli\u010dnog, naizgled neva\u017enog vremena. Linda Sapadin, psihologinja iz New Yorka, rekla je da ljudi, kad imaju vi\u0161ak slobodnog vremena, \u010desto to vrijeme provedu opu\u0161taju\u0107i se, a ne rade\u0107i. Tako\u0111er ka\u017ee kako bi kompulzivni radnici mogli biti produktivniji na po\u010detku, no s vremenom bi se to promijenilo jer se ipak moramo odmarati od rada.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eUmjesto da budu produktivniji, ljudi bi samo mogli biti zaposleniji. Tehnolo\u0161ki napredak posljednjih nekoliko desetlje\u0107a omogu\u0107io je ljudima da rade danono\u0107no, no oni zbog toga nisu nu\u017eno produktivniji\u201c, rekla je Moloney.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-promjene-na-poslu\"><strong>Promjene na poslu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Na ovom podru\u010dju tako\u0111er bismo mogli osjetiti neke promjene, naprimjer, opravdano pitanje na\u0161eg \u0161efa o tome zbog \u010dega mu nismo odgovorili u 3 sata ujutro.<\/p>\n\n\n\n<p>Catherine Coveney, znanstvenica koja radi na istra\u017eivanju ove teme, rekla je kako se bez spavanja pove\u0107avaju o\u010dekivanja o tome koliko dugo ljudi mogu raditi bez pauze. U svom istra\u017eivanju otkrila je kako su ljudi koji ina\u010de rade danono\u0107no zabrinuti zbog ove ideje o nespavanju, jer misle kako bi u takvom svijetu moglo do\u0107i do maksimalnog iskori\u0161tavanja radnika, te bi to imalo jako lo\u0161e posljedice za njih.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eOsim toga, postojala bi ve\u0107a potreba za no\u0107nim smjenama nego \u0161to postoji sad\u201c, ka\u017ee Moloney.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Problemi u bliskim odnosima<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Iako svi volimo provoditi vrijeme s voljenim osobama, previ\u0161e vremena s njima mo\u017eda ne bi bilo toliko zabavno. \u201eAko smo svi budni i aktivni, kad se stignemo odmoriti od na\u0161ih bliskih osoba?\u201c, pita se Moloney, te dodaje kako ljudi postanu iscrpljeni ako se ne mogu odmoriti od interakcija s drugima, \u0161to nam san obi\u010dno donosi.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eS druge strane, neki bi mo\u017eda smanjili interakciju s bliskim ljudima ako bi nestale one aktivnosti koje su ina\u010de vezane uz san, kao \u0161to je \u010ditanje djeci prije spavanja\u201c, dodaje Moloney.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ekonomski utjecaj<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Iako bismo zbog nespavanja imali vi\u0161e prilika za zaraditi novac, zasigurno bismo dobili i vi\u0161e prilika da ga potro\u0161imo. Naprimjer, tro\u0161ili bismo vi\u0161e resursa jer bismo imali vi\u0161e obroka tijekom dana, a tro\u0161ili bismo i mnogo vi\u0161e na grijanje domova.<\/p>\n\n\n\n<p>Osim toga, postavlja se pitanje \u0161to bi se dogodilo s cijelom industrijom spavanja kad bi spavanje bilo ukinuto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zdravstvene implikacije<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ve\u0107 dosad su se problemi sa spavanjem povezivali s nekim tjelesnim problemima, kao \u0161to su pretilost i bolesti srca. Moloney ka\u017ee da, iako bi mogla postojati mogu\u0107nost da normalno funkcioniramo bez spavanja, to ne bi nu\u017eno uklonilo rizik od navedenih bolesti.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eU takvom svijetu bilo bi vi\u0161e prilika za obroke, \u0161to bi moglo rezultirati ve\u0107im problemima s pretilo\u0161\u0107u\u201c, rekla je Moloney, te dodaje da, iako bi istovremeno postojalo vi\u0161e vremena za odlazak u teretanu, ljudi su ipak bi\u0107a koja gravitiraju u\u017eitku.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eSan je va\u017ean i za formiranje sje\u0107anja\u201c, rekao je dr. Abid Malik iz Centra za poreme\u0107aje spavanja na Floridi. Dodaje kako, \u010dak i ako se ljudi ne osje\u0107aju umorno, nedostatak sna negativno utje\u010de na njihov mozak. No, jo\u0161 je nepoznato kakve bi bile dugoro\u010dne posljedice uzimanja takvog lijeka protiv spavanja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><em>Izvor: <a href=\"http:\/\/www.livescience.com\/48465-what-if-cured-sleep.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">LiveScience<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ako ste ikada cijelu no\u0107 proveli budni, dobro znate da sljede\u0107i dan niste sasvim svoji. No, \u0161to bi se dogodilo kad bi postojao \u201elijek\u201c protiv spavanja, nakon \u010dijeg se uzimanja nikad ne bismo osje\u0107ali pospano? Znanstvenici ve\u0107 neko vrijeme rade na tome, pa je tako 2007. godine otkriveno kako je sprej za nos, koji sadr\u017ei [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10022,"featured_media":21065668,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[16338],"tags":[23194,17490,17119,18030],"class_list":["post-21023848","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psihologija","tag-aktivnost","tag-san","tag-spavanje","tag-zivot"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21023848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10022"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21023848"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21023848\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21065669,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21023848\/revisions\/21065669"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21065668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21023848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21023848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21023848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}