Poznato je da osobe koje rade u hitnim slu\u017ebama (kao \u0161to su vatrogasci ili zdravstveni djelatnici) \u010desto moraju odra\u0111ivati 24 satne smjene pa nemaju mnogo vremena za spavanje.<\/p>\n\n\n\n
Znanstvenici su u ovoj studiji po prvi put prou\u010davali kako 24 satno de\u017eurstvo utje\u010de na rad srca.<\/p>\n\n\n\n
\u201eMi smo dokazali da nedostatak sna tijekom cjelodnevnog de\u017eurstva mo\u017ee dovesti do pove\u0107anja kardio kontrakcija, krvnog tlaka i otkucaja srca\u201c, rekao je autor studije dr.Daniel Kuetting s University of Bonn u Njema\u010dkoj.<\/p>\n\n\n\n
U studiji je sudjelovalo 20 zdravih radiologa, 19 mu\u0161karaca i jedna \u017eena, a prosjek godina je iznosio 31,6. Spavali su u prosjeku oko 3 sata, a srce im se pregledavalo prije i nakon cjelodnevne smjene uz pomo\u0107 CMR-a. Znanstvenici su mjerili funkcije srca, krvni tlak i broj otkucaja. Izvr\u0161ena je i analiza krvi i urina.<\/p>\n\n\n\n
Zbog nedostatka sna, kod sudionika istra\u017eivanja primije\u0107eno je pove\u0107anje u naprezanju srca jer je ono moralo raditi za 10% vi\u0161e nego \u0161to je to uobi\u010dajeno. Tako\u0111er se pove\u0107ala razina hormona \u0161titnja\u010de (TSH, T3 i T4) i kortizola, hormona koji nastaje kao odgovor organizma na stres.<\/p>\n\n\n\n
\u201eSudionici nisu smjeli konzumirati kofein te hranu i pi\u0107e u kojima se nalazi teobromin (na primjer, \u010dokoladu, ora\u0161aste plodove ili \u010daj), pa nismo uzeli u obzir faktore kao \u0161to su individualna razina stresa ili utjecaj okoline\u201c, rekao je dr. Kuetting.<\/p>\n\n\n\n
Iako su znanstvenici mogli obaviti dodatna ispitivanja kod polovice sudionika u studiji nakon uobi\u010dajenog sna, dr. Kuetting smatra da je potrebno napraviti vi\u0161e studija o mogu\u0107im dugoro\u010dnim posljedicama nedostatka sna.<\/p>\n\n\n\n
\u201eBudu\u0107i da ljudi imaju sve dulje radno vrijeme ili rade vi\u0161e od jednog posla, jako je va\u017eno istra\u017eiti \u0161to se doga\u0111a kada se previ\u0161e radi, a premalo spava\u201c, rekao je dr. Kuetting.<\/p>\n\n\n\n
On smatra da se rezultati ove studije mogu primijeniti i na druge profesije koje imaju dugo radno vrijeme.<\/p>\n\n\n\n
\u201eOva saznanja nam mogu pomo\u0107i u boljem razumijevanju kako duljina radnog vremena utje\u010de na zdravlje ljudi\u201c, rekao je.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jedna studija pokazala je kako samo jedan dan nespavanja mo\u017ee lo\u0161e djelovati na srce.<\/p>\n","protected":false},"author":10022,"featured_media":21066027,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[16327],"tags":[23228,23227,17490,16823,18517],"class_list":["post-21037636","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje-i-medicina","tag-nedostatak-sna","tag-neispavanost","tag-san","tag-srce","tag-zdravlje"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21037636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10022"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21037636"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21037636\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21066028,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21037636\/revisions\/21066028"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21066027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21037636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21037636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21037636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}