Mnogi ljudi u\u017eivaju u rje\u0161avanju kri\u017ealjki jer se na takav na\u010din mogu rije\u0161iti stresa i u isto vrijeme nau\u010diti ne\u0161to novo. Zasigurno \u0107e ljubitelje kri\u017ealjki razveseliti zaklju\u010dci iz nove studije provedene na Sveu\u010dili\u0161tu Exeter i Kings Collegeu. Naime, rje\u0161avanje kri\u017ealjki je jako dobro za mozak jer ga mo\u017ee pomladiti za otprilike 10 godina.<\/p>\n
U studiji je sudjelovalo 17000 ljudi iznad 50 godina koji su odgovarali na pitanje koliko \u010desto rje\u0161avaju kri\u017ealjke. Uz pomo\u0107 kognitivnih testova znanstvenici su procjenjivali funkcije mozga te su do\u0161li do spoznaje kao su oni ljudi koji su redovito rje\u0161avali kri\u017ealjke imali bolje pam\u0107enje, koncentraciju i rasu\u0111ivanje.<\/p>\n
Profesor kognitivne neuroznanosti Keith Wesnes ka\u017ee da su u istra\u017eivanju prona\u0161li vezu izme\u0111u u\u010destalosti rje\u0161avanja kri\u017ealjki, brzine i to\u010dnosti u devet kognitivnih testova u kojima su znanstvenici provjeravali pam\u0107enje, rasu\u0111ivanje i koncentraciju. Rezultati su bili bolji kod ljudi koji su \u010de\u0161\u0107e rje\u0161avali kri\u017ealjke te su ukazivali da njihov mozak mla\u0111i za otprilike 10 godina od njihove stvarne dobi.<\/p>\n
Profesor Clive Ballard sa Sveu\u010dili\u0161ta Exeter je rekao: “Mi jo\u0161 uvijek ne mo\u017eemo tvrditi da \u0107emo rje\u0161avanjem kri\u017ealjki postati o\u0161troumniji i sada trebamo procijeniti ho\u0107e li uistinu redovito rje\u0161avanje kri\u017ealjki pobolj\u0161ati mo\u017edane funkcije.”<\/p>\n
Drugi znanstvenici kao \u0161to je dr. Doug Brown iz Alzheimer’s Societyja smatra da ovo novo istra\u017eivanje dovodi u vezu rje\u0161avanje kri\u017ealjki i pam\u0107enje, ali smatra da se ne mo\u017ee definitivno re\u0107i je li ono pobolj\u0161ava mo\u017edane funkcije. Kretanje, zdrava prehrana i nepu\u0161enje su glavni savjeti za smanjenje rizika od demencije.<\/p>\n
Znanstvenici se nadaju kako \u0107e uspjeti prona\u0107i jednostavne aktivnosti koje \u0107e se mo\u0107i uklopiti u svakodnevni \u017eivot i pomo\u0107i ljudima da odr\u017ee zdravlje mozga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mnogi ljudi u\u017eivaju u rje\u0161avanju kri\u017ealjki jer se na takav na\u010din mogu rije\u0161iti stresa i u isto vrijeme nau\u010diti ne\u0161to novo. Zasigurno \u0107e ljubitelje kri\u017ealjki razveseliti zaklju\u010dci iz nove studije provedene na Sveu\u010dili\u0161tu Exeter i Kings Collegeu. Naime, rje\u0161avanje kri\u017ealjki je jako dobro za mozak jer ga mo\u017ee pomladiti za otprilike 10 godina. U studiji […]<\/p>\n","protected":false},"author":10022,"featured_media":21040963,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[16366],"tags":[16493],"class_list":["post-21040870","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-neuroznanost","tag-mozak"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21040870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10022"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21040870"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21040870\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21040963"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21040870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21040870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21040870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}