Ako je suditi prema studiji provedenoj na Sveu\u010dili\u0161ta Bangor u Walesu, ljudi prekomjerne tjelesne te\u017eine u\u017eivaju u hrani manje od onih koji su zdrave te\u017eine.<\/p>\n
Naime, ljudi zdrave te\u017eine uglavnom jedu onda kada su gladni i u\u017eivaju u jelu. Ljudi prekomjerne te\u017eine, pak, jedu kad osjete \u017eudnju za nekom hranom iako nisu nu\u017eno gladni, a poslije toga tvrde da u hrani nisu naro\u010dito u\u017eivali.<\/p>\n
Znanstvenici raspravljaju o tome je li to tako dijelom zbog toga \u0161to deblji ljudi svakim obrokom jedu vi\u0161e hrane, poku\u0161avaju\u0107i nadoknaditi osje\u0107aj nezadovoljstva.<\/p>\n
Sudionici studije su putem aplikacije na mobitelu bilje\u017eili kad osje\u0107aju glad i koliko su zadovoljni poslije jela, na skali od 1 do 10. Znanstvenici su se iznenadili \u010dinjenicom \u0161to su pretili sudionici potrebu za hranom osje\u0107ali uglavnom isto kao i oni ljudi zdrave te\u017eine.<\/p>\n
Obje grupe ispitanika su imali vrlo sli\u010dne potrebe za jelom, tri puta dnevno, a duljina obroka im je trajala sli\u010dno, osamnaest minuta. Ljudi prekomjerne te\u017eine definitivno nisu bili gladniji od ljudi zdrave te\u017eine.<\/p>\n
Uo\u010deno je ipak kako te razli\u010dite grupe ljudi imaju druk\u010dije navike uzimanja hrane i druk\u010diji odnos prema hrani. Ljudi zdrave te\u017eine jedu onda kada su gladni i poslije obroka su jako zadovoljni.<\/p>\n
Jedan od autora spomenute studije dr. Hans Peter Kubis rekao je da je puno na\u0161ih posezanja za hranom temeljeno je na nagra\u0111ivanju sebe, a ne zbog realnog osje\u0107aja gladi.<\/p>\n
Nedostatak zadovoljstva mo\u017ee svakako pridonijeti prejedanju i mo\u017ee se doga\u0111ati da se uzme ve\u0107a koli\u010dina hrane kako bi se nadomjestio nedostatak u\u017eivanja u hrani. Ljudima bi se moglo pomo\u0107i da smr\u0161ave tako da ve\u0107u pozornost trebaju usmjeriti na osje\u0107aj zadovoljstva koji uslijedi nakon pojedenog obroka.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ustanovljeno je i da ne osje\u0107aju \u010de\u0161\u0107e glad od ostalih<\/p>\n","protected":false},"author":10022,"featured_media":21044869,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[16370],"tags":[17365,19725,16676],"class_list":["post-21044870","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wellness-i-prehrana","tag-hrana","tag-kilogrami","tag-pretilost"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21044870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10022"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21044870"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21044870\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21044869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21044870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21044870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21044870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}