Glazba pobolj\u0161ava raspolo\u017eenje mijenjanjem kemije mozga, a te promjene onda mogu biti korisne i za srce.<\/p>\n
Glazba nema samo dobrobit da aktivira slu\u0161ni sustav, nego i pokre\u0107e puno regija u mozgu, pogotovo one za kretanje, pozornost, jezik, pam\u0107enje te emocije.<\/p>\n
\u201cNe postoji stimulans koji istovremeno utje\u010de na tako \u0161iroka podru\u010dja mozga, kao \u0161to to \u010dini glazba\u201d, tvrdi Brian Harris, ina\u010de glazbeni terapeut s Harvarda. \u201cOva globalna aktivacija se doga\u0111a dok slu\u0161amo glazbu, sviramo neki instrument ili pjevamo. Posve neformalno pod tu\u0161em ili pak u automobilu.\u201d<\/p>\n
Studije sugeriraju da ljudi ako slu\u0161aju glazbu, mogu dulje vje\u017ebati, pobolj\u0161avaju im se funkcije krvnih \u017eila relaksiranjem arterija, a otkucaji srca i tlak se vra\u0107aju u normalu puno br\u017ee poslije optere\u0107enja. Tako\u0111er smanjuje se anksioznost kod onih koji su pre\u017eivjeli infarkt srca te isto tako poma\u017ee pacijentima u oporavku od operacije srca pa manje osje\u0107aju tjeskobu i bol.<\/p>\n
Poput drugih ugodnih senzacija, slu\u0161anje ili stvaranje glazbe poma\u017ee lu\u010denju dopamina, neurotransmitera u mozgu koji daje motivaciju. Naime, procesuiranje zvuka po\u010dinje u mo\u017edanim stanicama, koje tako\u0111er kontroliraju otkucaje srca i disanje. Ta veza obja\u0161njava za\u0161to relaksiraju\u0107a glazba usporava otkucaje srca, disanje te tlak, a \u010dini i da se lak\u0161e podnese bol, stres i tjeskoba.<\/p>\n
Znanstvenici smatraju da glazba koju biraju pacijenti sami za sebe ima povoljniji u\u010dinak od one koju za njih izabere netko drugi. American Music Therapy Association tvrdi da glazba izaziva reakciju zahvaljuju\u0107i poznavanju melodije, predvidivosti te osje\u0107aju sigurnosti.<\/p>\n
U studiji provedenoj za opu\u0161tanje arterija testirala se klasi\u010dna i rock glazba, a pobolj\u0161anja su bila bolja kad su ljubitelji klasi\u010dne glazbe slu\u0161ali klasi\u010dnu glazbu, nego kad su slu\u0161ali rock i obrnuto. Ljubitelji opere pronalaze veliko smirenje pri slu\u0161anju opera, ali kod onih koji to ne preferiraju, takva glazba mo\u017ee imati suprotan u\u010dinak.<\/p>\n
Nema nedostataka kod slu\u0161anja glazbe u opu\u0161tanju ili u pobolj\u0161avanju vje\u017ebanja, dok god se decibeli dr\u017ee pod kontrolom, pi\u0161e Health Blog Harvard Medical School.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ve\u0107 smo znali da pobolj\u0161ava raspolo\u017eenje utjecajem na kemiju mozga<\/p>\n","protected":false},"author":10022,"featured_media":21045022,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[16338],"tags":[17836,16669,16493,16823],"class_list":["post-21045023","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psihologija","tag-dopamin","tag-glazba","tag-mozak","tag-srce"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21045023","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10022"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21045023"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21045023\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21045022"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21045023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21045023"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21045023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}