{"id":21045289,"date":"2018-08-14T14:36:41","date_gmt":"2018-08-14T12:36:41","guid":{"rendered":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/?p=21045289"},"modified":"2022-12-08T19:10:54","modified_gmt":"2022-12-08T18:10:54","slug":"pregledavanje-poslovnog-maila-poslije-radnog-vremena-je-lose-za-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/plus\/psihologija\/pregledavanje-poslovnog-maila-poslije-radnog-vremena-je-lose-za-zdravlje\/","title":{"rendered":"Pregledavanje poslovnog maila poslije radnog vremena je lo\u0161e za zdravlje"},"content":{"rendered":"\n<p>O\u010dekivanje od zaposlenika da obavljaju pregledavanje poslovne elektroni\u010dke po\u0161te poslije radnog vremena pridonosi stvaranju anksioznosti, stoji u studiji koja je provedena na Virginia Techu.<\/p>\n\n\n\n<p>Ispitano je 108 zaposlenika koji rade najmanje 30 sati tjedno, 135 zaposlenika na vi\u0161im pozicijama i 105 menad\u017eera. Neki od njih su rekli da pregledaju email u rasponu od svakih nekoliko minuta pa do svakih sat vremena zbog \u010dega imaju i ve\u0107i nivo anksioznosti, \u0161to dovodi od konflikta sa supru\u017enicima poslije posla.<\/p>\n\n\n\n<p>S druge strane, zaposlenici kojima nije obi\u010daj pregledavanje maila poslije posla su puno vi\u0161e zadovoljniji.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Anksioznost se mo\u017ee manifestirati na razne na\u010dine, uklju\u010duju\u0107i gubitak apetita, koncentracije i smanjenjem kvaliteta sna. Zato su ljudi manje produktivni na poslu, ali isto tako i u obiteljskom \u017eivotu&#8221;, rekla je dr. Lama Bazzi, \u010dlanica Ameri\u010dke psihijatrijske asocijacije.<\/p>\n\n\n\n<p>Studija je do\u0161la nekoliko mjeseci nakon \u0161to je njujor\u0161ki vije\u0107nik Rafael Espinal predstavio prijedlog zakona koji se osvr\u0107e na \u201eizgaranje na poslu\u201c. On omogu\u0107uje zaposlenicima iz privatnog sektora u New Yorku da ne odgovaraju odmah na mailove.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Kad gubimo liniju izme\u0111u posla i privatnih \u017eivota? Osobno sam osjetio u\u010dinke izgaranja i spoznao da se ovdje doga\u0111a puno ve\u0107i problem&#8221;, rekao je tada Espinal za medije.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Disconnecting from the workplace\" width=\"880\" height=\"495\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fPX_4MaJxIA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Profesor William Becker, koji je i koautor studije, se nada kako \u0107e doti\u010dna studija ohrabriti poslodavce da budu proaktivni i da imaju jasna pravila kojima se zaposlenicima omogu\u0107uje da se posvete i svojim privatnim \u017eivotima.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Kvaliteta na\u0161ih privatnih veza i me\u0111uljudskih odnosa je itekako bitna. Treba biti pa\u017eljiv i prisutan. Isklju\u010dite telefone, odlo\u017eite ih i posvetite se svom stvarnom \u017eivotu&#8221;, poru\u010dio je profesor Becker.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pogubno i za obiteljske odnose<\/p>\n","protected":false},"author":10022,"featured_media":21045285,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[16338],"tags":[19732,16880],"class_list":["post-21045289","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psihologija","tag-anksioznost","tag-posao"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21045289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10022"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21045289"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21045289\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21066544,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21045289\/revisions\/21066544"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21045285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21045289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21045289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21045289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}