{"id":21045398,"date":"2018-09-19T16:29:12","date_gmt":"2018-09-19T14:29:12","guid":{"rendered":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/?p=21045398"},"modified":"2023-12-16T18:15:16","modified_gmt":"2023-12-16T17:15:16","slug":"evo-zasto-je-detoksikacija-samo-mit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/clanak\/evo-zasto-je-detoksikacija-samo-mit\/","title":{"rendered":"Evo za\u0161to je detoksikacija samo mit"},"content":{"rendered":"\n<p>Ideja da svoj organizam mo\u017eemo isprati od ne\u010disto\u0107a i &#8220;toksina&#8221; kako bi na\u0161i organi bili \u010disti i spremni na nove izazove je pseudoznanstveni koncept osmi\u0161ljen da se prodaju skupe tablete, tonici, tinkture, \u010dajevi, tretmani i razni magi\u010dni sokovi. Detoksikacija je jedan zaista profitabilan mit.<\/p>\n\n\n\n<p>Svojevremeno je <a href=\"https:\/\/edzardernst.com\/2018\/01\/detox-is-bunk-save-your-money-for-something-useful-fun-or-pleasant\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Edzard Ernst<\/a>, profesor sa Sveu\u010dili\u0161tu Exeter, ustvrdio da postoje 2 tipa detoksikacije: jedan je respektabilan, a drugi nije. Onaj respektabilni je ozbiljni medicinski tretman ovisnika ugro\u017eenog \u017eivota, a drugi sredstvo boga\u0107enja \u0161arlatana koji prodaju la\u017ene tretmane i napitke koji navodno \u010diste tijelo od &#8220;otrova&#8221; koje je tijelo akumuliralo, nesposobno da ih se samo oslobodi.<\/p>\n\n\n\n<p>Da bi se \u010dovjek detoksicirao, mora se najprije intoksicirati. To zna\u010di da mora pretrpjeti nagomilavanje, primjerice, te\u0161kih metala ili droga (ili \u010dak ne\u0161kodljivih supstanci u prevelikoj koli\u010dini), a tad je ve\u0107 ozbiljno bolestan. Tijelo onda zahtijeva ozbiljan tretman i prave lijekove. Ne sokove. Dakle, da su se toksini zaista u tijelu nakupili toliko da ih ono ne mo\u017ee izbaciti, vjerojatno biste bili pokojni ili bi vam trebala prava medicinska intervencija.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/senseaboutscience.org\/activities\/debunking-detox\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Znanstvenici iz britanske humanitarne organizacije Sense about Science su 2009. godine kontaktirali proizvo\u0111a\u010de 15 proizvoda za detoksikaciju<\/a> koji su bili dostupni u ljekarnama i trgovinama. Kad su ih zatra\u017eili dokaz za tvrdnje da njihovi proizvodi poma\u017eu u \u010di\u0161\u0107enju organizma, nijedan od proizvo\u0111a\u010da nije uspio definirati \u0161to konkretno misli pod terminom detoksikacija niti imenovati &#8220;toksine&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Kroz niz organskih sustava, po\u010dev\u0161i od jetre pa preko bubrega, crijeva, plu\u0107a ili \u010dak do ko\u017ee, na\u0161a tijela su evoluirala do te mjere da sama osloba\u0111aju sve \u0161tetne i nepotrebne sastojke. Svi ti navedeni organi kod zdravog \u010dovjeka funkcioniraju na optimalnom nivou. &#8220;Detox&#8221; koji oni vr\u0161e je besplatan i doga\u0111a se svakodnevno.<\/p>\n\n\n\n<p>Jetra ima mnoge enzime koji transformiraju toksi\u010dne supstance. Bubrezi se osloba\u0111aju svih ne\u017eeljenih kemikalija kroz proces mokrenja\u2026 U odsustvu bolesti svi ti razni procesi se doga\u0111aju automatski i bez izvanjske stimulacije. Dodatak u vidu suplemenata, \u010daja ili dijete ne mogu to \u010diniti umjesto organa, a isto tako ne mogu niti pobolj\u0161ati njihov rad.<\/p>\n\n\n\n<p>Pretjerana upotreba sokova i drugih sredstava detoksikacije mo\u017ee eventualno prouzro\u010diti iritacije i nuspojave. Ultimativna &#8220;detoksikacija&#8221; \u017eivotnog stila predstavlja nepu\u0161enje, vje\u017ebanje i zdravu uravnote\u017eenu prehranu kao \u0161to je mediteranska.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Magi\u010dni&#8221; napitci i tretmani \u0107e vam o\u010distiti bankovni ra\u010dun, a ne tijelo<\/p>\n","protected":false},"author":10022,"featured_media":21067898,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[16341],"tags":[],"class_list":["post-21045398","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-na-rubu-znanosti"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21045398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10022"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21045398"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21045398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21067899,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21045398\/revisions\/21067899"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21067898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21045398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21045398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21045398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}