{"id":21047309,"date":"2022-09-03T14:01:00","date_gmt":"2022-09-03T12:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/znanost.hr\/?p=21046204"},"modified":"2022-09-03T14:57:04","modified_gmt":"2022-09-03T12:57:04","slug":"imati-cilj-i-svrhu-u-zivotu-je-bitno-za-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/clanak\/imati-cilj-i-svrhu-u-zivotu-je-bitno-za-zdravlje\/","title":{"rendered":"Imati cilj i svrhu u \u017eivotu je bitno za zdravlje"},"content":{"rendered":"\n

Ako u \u017eivotu imate neki cilj i svrhu, to je blagotvorno za mentalno i za tjelesno zdravlje. Naime, jedna studija<\/a>, objavljena u \u010dasopisu JAMA<\/em>, sugerira kako je \u017eivot sa svrhom povezan s manjim rizikom prijevremene smrti osoba starijih od 50 godina.<\/p>\n\n\n\n

Skupina znanstvenika sa sveu\u010dili\u0161ta Michigan analizirala je podatke gotovo 7 tisu\u0107a ljudi starijih od 50 godina, uklju\u010denih u studiju jo\u0161 1992. godine. Psiholo\u0161ki upitnik rje\u0161avali su 2006. godine.<\/p>\n\n\n\n

Sudionici studije su trebali rangirati svoje osje\u0107aje prema re\u010denicama poput: \u201cu\u017eivam u planovima za budu\u0107nost i radu da bih ih ostvario\u201d i \u201cmoje svakodnevne aktivnosti \u010desto mi se \u010dine trivijalnima i neva\u017enima\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Dobiveni odgovori uspore\u0111eni su sa stopama smrtnosti sudionika u narednih 5 godina. Oni s najni\u017eim rezultatima ocjene svrhe u \u017eivotu imali su vi\u0161e nego dvostruku vjerojatnost da \u0107e umrijeti (bilo od sr\u010danih problema ili bolesti krvi tijekom razdoblja pra\u0107enja) u usporedbi sa sudionicima s najvi\u0161im rezultatima.<\/p>\n\n\n\n

Rezultati su ostali jednako odr\u017eivi i nakon \u0161to su u obzir uzeti \u010dimbenici koji su im mogli utjecati na smisao \u017eivota i rizik od smrti, kao primjerice depresija<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto: Pixabay<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Sljede\u0107i korak istra\u017eivanja pokazat \u0107e jesu li intervencije za pove\u0107anje \u017eivotne svrsishodnosti doista djelotvorne i vode li do pozitivnih zdravstvenih ishoda te bolje kvalitete \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n

Postoji nekoliko razloga za\u0161to \u017eivot sa svrhom mo\u017ee djelovati na produljenje \u017eivotnog vijeka. Dosada\u0161nja istra\u017eivanja pokazala su kako ve\u0107e blagostanje i svrsishodno \u017eivljenje smanjuju aktivaciju gena koji poti\u010du upale u tijelu.<\/p>\n\n\n\n

Upala je povezana s ve\u0107im rizikom od ranije smrti. Ja\u010da svrha i cilj u \u017eivotu povezani su s ni\u017eim razinama kortizola, tj. hormona stresa i ni\u017eim razinama upalnih molekula u tijelu.<\/p>\n\n\n\n

Kroni\u010dna i \u017eivotno ugro\u017eavaju\u0107a bolest, ina\u010de, mo\u017ee potaknuti ljude da imaju ni\u017ei \u017eivotni cilj. Nakon \u0161to su isklju\u010dili kroni\u010dno bolesne ljude, rezultati su i dalje bili jednaki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ako u \u017eivotu imate neki cilj i svrhu, to je blagotvorno za mentalno i za tjelesno zdravlje. Naime, jedna studija, objavljena u \u010dasopisu JAMA, sugerira kako je \u017eivot sa svrhom povezan s manjim rizikom prijevremene smrti osoba starijih od 50 godina. Skupina znanstvenika sa sveu\u010dili\u0161ta Michigan analizirala je podatke gotovo 7 tisu\u0107a ljudi starijih od […]<\/p>\n","protected":false},"author":10022,"featured_media":21066160,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[16338],"tags":[23246,16894,19625,23245,18517,18030],"class_list":["post-21047309","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psihologija","tag-cilj","tag-depresija","tag-mentalno-zdravlje","tag-svrha","tag-zdravlje","tag-zivot"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21047309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10022"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21047309"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21047309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21066162,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21047309\/revisions\/21066162"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21066160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21047309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21047309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21047309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}