\u017delite li izbje\u0107i sva\u0111e za vrijeme obiteljskog\u00a0odmora, poku\u0161ajte se dobro naspavati nekoliko dana prije nego \u0161to krenete\u00a0na putovanje, savjetuje britanska psihologinja Linda Blair.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n
Blair, autorica knjiga o roditeljstvu i osje\u0107aju smirenosti, savjetuje da, umjesto da planirate tijekom odmora nadoknaditi propu\u0161teni san, nastojite \u0161to vi\u0161e spavati prije samog odlaska na obiteljsko putovanje.<\/p>\n\n\n\n
Psihologinja smatra da je jedan od glavnih razloga zbog kojih se ljudi sva\u0111aju za vrijeme putovanja i odmora taj \u0161to su prenapeti i posva\u0111ani i prije negoli krenu. <\/p>\n\n\n\n
Mo\u017eda vam se to \u010dini ‘obrnutim’ redoslijedom, no dodatni sati sna prije odlaska na odmor mogli bi ‘primiriti’ osobe ‘te\u0161ke naravi’ prije nego \u0161to svi zajedno krenete na putovanje.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Emocionalna ranjivost<\/strong><\/p>\n\n\n\n U jeku smo godi\u0161njih odmora. Tijekom ljeta se u Velikoj Britaniji preko zra\u010dnih luka, \u017eeljezni\u010dkih postaja, brodovima i autocestama na odmor otisne vi\u0161e od 30 milijuna ljudi. <\/p>\n\n\n\n No puno je izgleda da se odmor pretvori u obiteljsko ‘natjecanje u urlanju”.<\/p>\n\n\n\n Blair ka\u017ee da smo naj\u010de\u0161\u0107e, dok odjenemo kupa\u0107e kostime i stavimo sun\u010dane nao\u010dale, obi\u010dno ve\u0107 ‘pregorjeli’. Pospremanje uredskog stola i organizacija putovanja mogu nas iscrpiti i u\u010diniti nas emocionalno ranjivima, ka\u017ee psihologinja.<\/p>\n\n\n\n “Dok do\u010dekaju odmor obi\u010dno su svi ve\u0107 umorni”, ka\u017ee te dodaje da ljudi naj\u010de\u0161\u0107e na putovanje kre\u0107u neispavani i pod stresom, umjesto da budu opu\u0161teni. Tvrdu da je takav pritisak obiteljskog odmora “sli\u010dan sindromu Bo\u017ei\u0107a”, kada se svi ili gotovo svi \u010dlanovi obitelji na\u0111u na okupu. Podsje\u0107a kako bi svaki \u010dlan obitelji tih dana trebao imati osje\u0107aj da ima dovoljno osobnog prostora. <\/p>\n\n\n\n Blair smatra kako su za prijelaz iz napetog u opu\u0161teno stanje\u00a0potrebna\u00a0\u010detiri dana te dodaje da, ako roditelji \u017eele izbje\u0107i raspravu sa svojim\u00a0tinejd\u017eerima, moraju izbegavati pretjerano\u00a0planiranje i organiziranje ba\u0161 svakog trenutka obiteljskog odmora. “Ne moraju ba\u0161 svi vidjeti doslovno svaku katedralu u mjestu”, dodaje.<\/p>\n\n\n\n Problem je u ljudima<\/strong><\/p>\n\n\n\n Puno je razloga zbog kojih mo\u017ee izbiti sva\u0111a. Nije samo rije\u010d o stresu \u0161to ga izazivaju ranojutarnji let ili problemi s internetskom vezom. \u010cesto problem na odmoru predstavljaju drugi ljudi. <\/p>\n\n\n\n Jedan korisnik Twittera je napisao da su obiteljski odmori dobri za “zabavu, hranu, glazbu i pijane rasprave o stvarima koje su se dogodile prije 35 godina”. <\/p>\n\n\n\n “Ve\u0107 15 godina svako na\u0161e putovanje zapo\u010dinje sva\u0111om”, napisala je druga korisnica Twittera.\u00a0<\/p>\n\n\n\n “Suprug i ja ve\u0107 se dva dana sva\u0111amo oko toga tko \u0107e u zra\u010dnoj luci u naru\u010dju dr\u017eati mla\u0111u k\u0107er”, ka\u017ee korisnica Twittera Bonniew Wynard.<\/p>\n\n\n\n Kathryn Dixon na Facebook stranici BBC Family podijelila je duhovitu pri\u010du. Pi\u0161e kako se sje\u0107a da su roditelji nju i trojicu bra\u0107e vodili na ljetovanje u Francusku. Jedan od njih je odbio odjenuti kratke hla\u010dice premda je temperatura bila visoka. Nakon dvodnevne rasprave o tomu kako \u0107e se ‘skuhati’ u dugim hla\u010dama, brat je zaspao, a majka je sve njegove duge hla\u010de odrezala \u0161karama i od njih napravila kratke hla\u010dice. Naravno, zavr\u0161ilo je sva\u0111om i suzama.<\/p>\n\n\n\n \u010cesto je rije\u010d o novcu<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tako misli Leeann Townsend. “Moj partner samo \u017eeli ugodan obiteljski odmor, no ja moram razmi\u0161ljati o tomu koliko sve stoji i mo\u017eemo li si priu\u0161titi odmor. Sve to obi\u010dno dovede do sva\u0111e”, ka\u017ee. <\/p>\n\n\n\n No britanska Udruga turisti\u010dkih agenata ipak tvrdi da podaci pokazuju kako su “me\u0111ugeneracijska” ljetovanja sve popularnija, jer ljudi koriste slobodne dane “kako bi ih proveli s \u010dlanovima obitelji”. <\/p>\n\n\n\n “Sve vi\u0161e se tra\u017ee turisti\u010dki paketi, osobito me\u0111u obiteljima. Za ovu se opciju osobito odlu\u010duju roditelji s malom djecom jer se mi pobrinemo za sve. Ne moraju ni o \u010demu voditi ra\u010duna”, ka\u017ee glasnogovornica Udruge te dodaje da bi ovakva putovanja mo\u017eda mogla utjecati na to da se “izbjegne uobi\u010dajeni stres koji obi\u010dno rezultira sva\u0111om prije putovanja”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u017delite li izbje\u0107i sva\u0111e za vrijeme obiteljskog\u00a0odmora, poku\u0161ajte se dobro naspavati nekoliko dana prije nego \u0161to krenete\u00a0na putovanje, savjetuje britanska psihologinja Linda Blair.\u00a0 Blair, autorica knjiga o roditeljstvu i osje\u0107aju smirenosti, savjetuje da, umjesto da planirate tijekom odmora nadoknaditi propu\u0161teni san, nastojite \u0161to vi\u0161e spavati prije samog odlaska na obiteljsko putovanje. Psihologinja smatra da je […]<\/p>\n","protected":false},"author":10022,"featured_media":21049269,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[16338],"tags":[21097,21096,21095,17490,17119,19623],"class_list":["post-21049268","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psihologija","tag-odmor","tag-psiholozi","tag-putovanje","tag-san","tag-spavanje","tag-svade"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21049268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10022"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21049268"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21049268\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21049269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21049268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21049268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21049268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}