Na pakiranjima s prehrambenim artiklima trebalo bi biti nazna\u010deno koliko bi njihov konzument trebao vje\u017ebati, tr\u010dati ili hodati da bi sagorio\u00a0kalorije sadr\u017eane u odre\u0111enom proizvodu, smatraju britanski znanstvenici. <\/p>\n\n\n\n
Cilj im je potaknuti zdravije prehrambene navike u globalnoj borbi protiv pretilosti, a ispravne oznake, po njihovu bi mi\u0161ljenju ljudima pomogle da rje\u0111e unose prevelike koli\u010dine kalorija u organizam, pi\u0161e BBC.<\/p>\n\n\n\n
Znanstvenici sa Sveu\u010dili\u0161ta Loughborough, koji su prou\u010dili 14 ranije provedenih studija, ka\u017eu da bi ovakva ozna\u010davanja kalorijske vrijednosti hrane kod nekih osoba mogla smanjiti prosje\u010dan dnevni unos kalorija za oko 200 ovih mjernih jedinica energetske vrijednosti. Podsje\u0107aju da je mu\u0161karcima prosje\u010dno dnevno potrebno oko 2500 kcal, a \u017eenama oko 2000 kcal.<\/p>\n\n\n\n
Odlu\u010dili su izra\u010dunati koliko je hodanja ili tr\u010danja potrebno za sagorijevanje kalorija te navesti vrijeme sagorijevanja kalorija u minutama, pa to izgleda ovako:<\/p>\n\n\n\n
– za sagorijevanje 172 kalorije sadr\u017eane u zdjeli sa \u017eitaricama i mlijekom trebalo bi tr\u010dati 16 minuta (brzinom od 8 km\/h) ili hodati 31 minutu (brzinom od 5 do 8 km\/h)<\/p>\n\n\n\n
– za sagorijevanje 229 kalorija sadr\u017eanih u manjoj \u010dokoladnoj plo\u010dici trebalo bi istr\u010dati 22 minute ili hodati 42 minute<\/p>\n\n\n\n
– za sagorijevanje 265 kalorija iz muffina od borovnice trebalo bi istr\u010dati 25 minuta ili hodati 48 minuta (ne treba zaboraviti da muffin od \u010dokolade sadr\u017ei oko 500 kalorija)<\/p>\n\n\n\n
– za sagorijevanje 171 kalorije iz manje vre\u0107ice s grickalicama trebalo bi istr\u010dati 16 minuta ili hodati 31 minutu<\/p>\n\n\n\n
– za sagorijevanje 445 kalorija iz sendvi\u010da s piletinom i pr\u017eenim \u0161pekom trebalo bi istr\u010dati 42 minute ili hodati \u010ditav sat i 22 minute<\/p>\n\n\n\n
– za sagorijevanje 138 kalorija iz limenke s 3 dcl zasla\u0111enoga gaziranog pi\u0107a trebalo bi istr\u010dati 13 minuta ili hodati 26 minuta<\/p>\n\n\n\n
– i \u0161e\u0107er na kraju: za sagorijevanje kalorija konzumiranih u jednoj pizzi srednje veli\u010dine morat \u0107ete hodati puna \u010detiri sata, a tek tr\u010dati…<\/p>\n\n\n\n
U \u010dlanku objavljenom u stru\u010dnome \u010dasopisu Journal of Epidemiology and Community Health, stru\u010dnjaci isti\u010du da bi oznake na pakiranjima s prehrambenim proizvodima mogle imati zna\u010dajan utjecaj na smanjenje pretilosti u \u010ditavoj Velikoj Britaniji u kojoj je vi\u0161e od dvije tre\u0107ine odraslih osoba pretilo ili se bori s prekomjernom te\u017einom.<\/p>\n\n\n\n
Voditeljica studije, prof. Amanda Daley je kazala da bi ozna\u010davanjem kalorijske vrijednosti na pakiranjima ljudi dobili priliku da shvate \u0161to jedu, a to bi ih moglo potaknuti da donesu bolje i zdravije odluke o tomu \u0161to \u0107e konzumirati.<\/p>\n\n\n\n
Cilj nam je upozoriti na potrebu educiranja javnosti o koli\u010dini konzumiranih kalorija, tako da ljudi po\u010dnu razmi\u0161ljati na sljede\u0107i na\u010din: “\u017delim li uistinu potro\u0161iti dva sata u ‘sagorijevanju’ kalorija iz ovoga \u010dokoladnog kola\u010da? Isplati li mi se to uistinu?” “Male promjene mogu donijeti veliku razliku kada je posrijedi potro\u0161nja kalorija i, naposljetku, dobivanje (suvi\u0161nih) kilograma”, ka\u017ee Daley.<\/p>\n\n\n\n
Profesorica se nada da \u0107e veliki prehrambeni lanci i tvrtke biti spremni u dogledno vrijeme na eksperimentiranje s novim etiketama na svojim proizvodima kako bi sustav mogao za\u017eivjeti i u “stvarnome \u017eivotu”.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Na pakiranjima s prehrambenim artiklima trebalo bi biti nazna\u010deno koliko bi njihov konzument trebao vje\u017ebati, tr\u010dati ili hodati da bi sagorio\u00a0kalorije sadr\u017eane u odre\u0111enom proizvodu, smatraju britanski znanstvenici. Cilj im je potaknuti zdravije prehrambene navike u globalnoj borbi protiv pretilosti, a ispravne oznake, po njihovu bi mi\u0161ljenju ljudima pomogle da rje\u0111e unose prevelike koli\u010dine kalorija […]<\/p>\n","protected":false},"author":10022,"featured_media":21049437,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[16370,16327],"tags":[18297,17365,17418,21178,19645,18517],"class_list":["post-21049436","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wellness-i-prehrana","category-zdravlje-i-medicina","tag-hodanje","tag-hrana","tag-kalorije","tag-pizza","tag-vjezbanje","tag-zdravlje"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21049436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10022"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21049436"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21049436\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21049437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21049436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21049436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21049436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}