Salvia officinalis tzv. kadulja je zimzelena biljka, sa drvenastom stabljikom, sivim li\u0161\u0107em i plavim ili ljubi\u010dastim cvjetovima. \u010clan je obitelji Lamiaceae i dominira mediteranskom regijom, iako ju nalazimo u mnogim mjestima \u0161irom svijeta. Ima dugu povijest ljekovite i kulinarske upotrebe, a u modernim vremenima ju naj\u010de\u0161\u0107e susre\u0107emo kao ukrasnu vrtnu biljku.<\/p>\n\n\n\n
Salvia officinalis se u pro\u0161losti koristila za odbacivanja zla, za lije\u010denje zmijskih ugriza, za pove\u0107anje \u017eenske plodnosti i jo\u0161 mnogo toga. Stari rimljani su biljku nazvali Salvia i koristili kao diuretik, lokalni anestetik za ko\u017eu, itd. Karlo Veliki je preporu\u010dio biljku za uzgoj u ranom srednjem vijeku, a tijekom Carolingovog carstva obra\u0111ivana je u samostanskim vrtovima. <\/strong>Na kraju srednjeg vijeka ova biljka je imala prili\u010dno dobru reputaciju, dokaz su i tada\u0161nje izreke koje su se odnosile na njezina ljekovita svojstva i vrijednosti. John Herard Herball navodi da je kadulja “izuzetno dobra za glavu i mozak, ona osvje\u017eava osjetila i pam\u0107enje, ja\u010da zube, obnavlja zdravlje onima koji imaju paralizu i uklanja drhtanje udova”. U knjizi Gervase Markham’s, ” The English Huswife” (1615) je \u010dak napisan recept za zubni prah od kadulje i soli. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Ako ste se odlu\u010dili na sadnju kadulje, bitno je znati koje je najbolje godi\u0161nje doba za to. Stru\u010dnjaci nala\u017eu kako kadulja ima najbolji okus netom prije nego procvjeta a listovi su dovoljno veliki da bi se koristili. Me\u0111utim, u prvoj godini \u017eivota biljke, se ne preporu\u010da \u010desto ubiranje jer biljka jo\u0161 nije do\u0161la do svojega potencijala. Kako biste izabrali najbolje listove, vodite ra\u010duna da ubirete listove \u017eive zelene boje na kojima nema \u017eutih tragova.<\/p>\n\n\n\n Ubirajte listove pomo\u0107u o\u0161trih \u0161kara za rezanje kako biste smanjili \u0161tetu. Listovi imaju najbolji okus kada ih se ubire tijekom ranih jutarnjih sati ili kasno nave\u010der.<\/p>\n\n\n\n Kadulja je poznata po antifungalnim, antibakterijskim i protuupalnim svojstvima. Studije pokazuju da je odli\u010dan izvor vlakana, vitamina A, kalcija, \u017eeljeza, magnezija, mangana i vitamina B, poput folata, tiamina, piridoksina i riboflavina kojeg posjeduje u mnogo ve\u0107im dozama od preporu\u010denih dnevnih zahtjeva, plus zdrave koli\u010dine vitamina C i E i tiamina. 2011. godine istra\u017eivanje je pokazalo da tradicionalna medicinska upotreba kadulje poma\u017ee protiv simptoma menopauze. U \u0160vicarskoj je provedena studija o kadulji koja je uklju\u010divala 72 \u017eene, u prosjeku od 56 godina starosti, koje su u menopauzi najmanje 12 mjeseci.Svaka je tretirana jednom tabletom od kadulje tjedno u razdoblju od osam tjedana. Ova je studija pokazala klini\u010dku vrijednost u lije\u010denju blage, umjerene, te\u0161ke i vrlo te\u0161ke menopauze, smanjuju\u0107i simptome za gotovo 50 do 100 posto tijekom osam tjedana.<\/p>\n\n\n\n Eteri\u010dno ulje kadulje se dobiva destilacijom pare iz biljke kadulje, a poznato je da nudi zdravstvene prednosti zbog svojih antimikrobnih i antioksidativnih svojstava.<\/p>\n\n\n\n Studija objavljena u \u010dasopisu Brazilian Journal of Microbiology otkrila je da je me\u0111u 11 testiranih esencijalnih ulja, kaduljino jedno od naju\u010dinkovitijih na otporne bakterije poput E. coli.<\/p>\n\n\n\n Iako je sigurno konzumirati samu biljku tijekom trudno\u0107e, konzumacija eteri\u010dnog ulja tijekom ovog delikatnog razdoblja nije preporu\u010dljivo zbog njegovih estrogenskih svojstva koji mogu uzrokovati kontrakcije maternice. Mame koje doje tako\u0111er trebaju biti oprezne kada koriste kadulju jer mo\u017ee do\u0107i do smanjiti proizvodnju Zapamtite, kada je rije\u010d o kori\u0161tenju tih eteri\u010dnih ulja, bilo oralno ili lokalno, postoje potrebne mjere opreza koje trebate poduzeti. Prvo primjenite ulje na malom podru\u010dju ko\u017ee, a zatim promatrajte nuspojave najmanje 24 sata.<\/p>\n\n\n\n Pretpostavlja se da poma\u017ee razli\u010ditim zdravstvenim problemama, uklju\u010duju\u0107i:Kognitivni deficit, pretjerano znojenje (hiperhidroza), \u017egaravicu, nesanicu i grlobolju.<\/p>\n\n\n\n Da biste napravili \u010daj od kadulje, dodajte dvije \u017elice svje\u017eih listova kadulje (ili jednu \u017eli\u010dicu suhog li\u0161\u0107a) u \u0161alicu. Napunite \u0161alicu gotovo kipu\u0107om vodom. Pokrijte ga i pustite nekoliko minuta. Procijedite \u010daj da biste uklonili li\u0161\u0107e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Salvia officinalis tzv. kadulja je zimzelena biljka, sa drvenastom stabljikom, sivim li\u0161\u0107em i plavim ili ljubi\u010dastim cvjetovima. \u010clan je obitelji Lamiaceae i dominira mediteranskom regijom, iako ju nalazimo u mnogim mjestima \u0161irom svijeta. Ima dugu povijest ljekovite i kulinarske upotrebe, a u modernim vremenima ju naj\u010de\u0161\u0107e susre\u0107emo kao ukrasnu vrtnu biljku. Salvia officinalis se u […]<\/p>\n","protected":false},"author":10022,"featured_media":21051791,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[16371],"tags":[21625,21668],"class_list":["post-21051003","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alternativna-medicina","tag-kadulja","tag-ljekovite-biljke"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21051003","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10022"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21051003"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21051003\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21051791"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21051003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21051003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21051003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Sadnja kadulje<\/h1>\n\n\n\n
Za\u0161to je kadulja zdrava?<\/h1>\n\n\n\n
Tako\u0111er biste trebali isprobati ulje od kadulje<\/h1>\n\n\n\n
Za\u0161to piti \u010daj od kadulje?<\/h1>\n\n\n\n
Kako napraviti \u010daj od kadulje?<\/h1>\n\n\n\n