{"id":21060018,"date":"2021-02-28T16:58:53","date_gmt":"2021-02-28T15:58:53","guid":{"rendered":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/?p=21060018"},"modified":"2021-02-28T16:58:54","modified_gmt":"2021-02-28T15:58:54","slug":"kada-nam-je-tesko-pomaze-li-razmisljanje-o-pozitivnim-stvarima-iz-proslosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/clanak\/kada-nam-je-tesko-pomaze-li-razmisljanje-o-pozitivnim-stvarima-iz-proslosti\/","title":{"rendered":"Kada nam je te\u0161ko, poma\u017ee li razmi\u0161ljanje o pozitivnim stvarima iz pro\u0161losti?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0160to je kaoti\u010dnija situacija, to je anksioznim i depresivnim ljudima te\u017ee donijeti ispravne odluke i u\u010diti na vlastitim pogre\u0161kama. S druge strane, procjena takvih ljudi se mo\u017ee pobolj\u0161ati ukoliko se usredoto\u010de na pozitivne odluke iz pro\u0161losti, a ne negativne. <\/p>\n\n\n\n<p>Istra\u017eivanje objavljeno u prosincu pro\u0161le godine u \u010dasopisu <em>eLife<\/em> se posebno istakntulo s obzirom na cijelu COVID-19 situaciju koja zahtjeva takti\u010dko i spretno razmi\u0161ljanje kako bi se izvuklo najbolje iz situacije.<\/p>\n\n\n\n<p>Istra\u017eiva\u010di sa Berkeleya su testirali racionalno dono\u0161enje odluka kod 300 ispitanika. U ispitanike su bili uklju\u010deni ljudi sa klini\u010dkom depresijom te ljudi sa generaliziranim anksioznim poreme\u0107ajem. Od prije se zna kako ljudi kod dono\u0161enja odluka koje primjenjuju princip vjerojatnosti (npr. &#8220;Zaokru\u017eivanje odgovora na ispitu za koji ne znate je li to\u010dan.&#8221;) koriste pozitivne ili negativne rezultate svojih prethodnih radnji.<\/p>\n\n\n\n<p>Rezultati pokazuju kako sudionici \u010diji se simptomi kri\u017eaju s anksiozno\u0161\u0107u i depresijom (npr. zabrinutost, nemotiviranost, osje\u0107aj nezadovoljstva sa sobom ili budu\u0107no\u0161\u0107u) imaju najvi\u0161e pote\u0161ko\u0107a prilikom izvo\u0111enja informati\u010dkog zadatka koji je stimulirao brzo mijenjanje okru\u017eenja.<\/p>\n\n\n\n<p>S druge strane, ispitanici koji nisu imali simtpome depresije ili anksioznosti, nau\u010dili su se brzo prilagoditi promjenjivim uvjetima na temelju prethonih iskustava.<\/p>\n\n\n\n<p>Kada se okolina brzo mijenja, i kad donesu odluku s lo\u0161im ishodom, depresivni i anksiozni ljudi se u budu\u0107nosti fiksiraju na tu pogre\u0161ku. S druge strane, emocionalno otporniji ljudi imaju tendenciju da izvla\u010de ono dobro iz situacija i to primjene u budu\u0107nosti, a lo\u0161e iskustvo nastoje zaboraviti, tj. zanemariti. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Postoje li ve\u0107 sli\u010dna istra\u017eivanja?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sli\u010dno istra\u017eivanje je ve\u0107 provedeno 2015 od strane istog tima znanstvenika. U tom slu\u010daju se promatrao utjecaj straha, odnosno nagrade na ispravno dono\u0161enje odluka. Ispitanici su igrali igru kojoj je cilj odabrati krug ili kvadrat u \u0161to kra\u0107em vremenu. Ako se odabere ispravan odgovor, ispitanik dobije nov\u010danu nagradu, a za krivi odgovor je slijedio umjereni elektri\u010dni udar. Rezultati su i tada pokazali da ljudi sa depresijom i anksiozno\u0161\u0107u puno sporije donose ispravne odgovore, bez obzira na potencijalnu nagradu ili strah.<\/p>\n\n\n\n<p>Rezultati istra\u017eivanja ukazuju na to da se ljudi sa depresijom i anksiozno\u0107u puno te\u017ee prilago\u0111avaju promjenama, pogotovo u dinami\u010dnom okru\u017eenju u kojem se nalazimo. Rezultati tako\u0111er sugeriraju da bi takvim ljudima mogla pomo\u0107u kongitivna terapija koja usmjerava njihovu pa\u017enju na pozitivne ishode u pro\u0161losti, a ne na negativne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0160to je kaoti\u010dnija situacija, to je anksioznim i depresivnim ljudima te\u017ee donijeti ispravne odluke i u\u010diti na vlastitim pogre\u0161kama. S druge strane, procjena takvih ljudi se mo\u017ee pobolj\u0161ati ukoliko se usredoto\u010de na pozitivne odluke iz pro\u0161losti, a ne negativne. Istra\u017eivanje objavljeno u prosincu pro\u0161le godine u \u010dasopisu eLife se posebno istakntulo s obzirom na cijelu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10022,"featured_media":21060207,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[19732,16894,22650,22648,22649],"class_list":["post-21060018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-znanost","tag-anksioznost","tag-depresija","tag-iskustvo","tag-proslost","tag-zabrinutost"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21060018","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10022"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21060018"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21060018\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21060207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21060018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21060018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.hr\/znanost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21060018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}