Dok se mogi u borbi protiv pretjeranog unosa hrane naoružavaju brojanjem kalorija često zaboravljaju na puno očiglednije stvari. Poput one da bi možda trebalo razmisliti i o smanjenju vremena korištenja pametnog telefona.
Barem tako sugeriraju neka istraživanja.
Naime, provođenje previše vremena na pametnim telefonima povezano je i s većim rizikom od pretilosti, navode stručnjaci.
Istraživanjem je obuhvaćeno ukupno 1060 studenata sa Sveučilišta Simon Bolivar u Kolumbiji, a provedeno je od lipnja do prosinca 2018. godine. U njemu je sudjelovalo 700 žena i to prosječne dobi od 19 godina. Sudjelovalo je i 360 muškaraca, prosječne dobi od 20 godina.
Pokazalo se kako je kod onih koji koriste svoj pametni telefon pet ili više sati dnevno rizik od pretilosti veći za čak 43%. Studija je također otkrila da je za one koji koriste svoj pametni telefon pet ili više sati dnevno dvostruko vjerojatnije da su manje fizički aktivni i da konzumiraju više slatkih pića, brze hrane, slatkiša i grickalica. Međutim, opažena je samo povezanost, a to ne znači i uzročno-posljedičnu vezu.
“Provoditi puno vremena ispred pametnog telefona povećava vrijeme sjedenja, usput smanjuje fizičku aktivnost, što onda povećava rizik od prerane smrti, dijabetesa, srčanih bolesti, različitih vrsta raka, osteoartikularnih tegoba i mišićno-koštanih simptoma”, upozorila je autorica istraživanja Mirary Mantilla-Morron.
“Utvrdili smo da je vrijeme u kojem je osoba izložena upotrebi tehnologija – posebno produženog korištenja mobitela – povezano s razvojem pretilosti”, zaključila je.
