Pratite nas

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

Društvene znanosti

Mobiteli odvlače pažnju na radnom mjestu, stručnjaci savjetuju kako to spriječiti

Pametni mobitel se u nešto više od desetljeća uvukao u sva područja života pa i na radno mjesto.

Nejasna je granica između poslovnog i privatnog života. Ne samo zbog toga što šefovi ponekad šalju e-mailove i poruke i nakon što smjena završi, već i zato što zaposlenici provode previše vremena na mobitelu za radnog vremena.

“To vodi nižoj produktivnosti”, rekao je profesor psihologije Christian Montag koji istražuje to pitanje na Sveučilištu u Ulm u Njemačkoj.

“Zbog stalnih prekida znatno se smanjilo efektivno radno vrijeme”, kaže Montag.

Ljudi u prosjeku provedu oko dva i pol sata dnevno na svojim pametnim mobitelima.

“Većinu vremena su na Facebooku, Instagramu i drugim društvenim mrežama”, rekao je Montag.

Pokreće ih strah da će nešto propustiti. Kako bi se spriječila pojava tog straha, mogu se postaviti vremenska ograničenja za upotrebu pametnog telefona u uredu.

Savjetnica za poslovno upravljanje Gabriele Thies preporučila je da se privatni e-mailovi i poruke provjeravaju samo u određeno vrijeme dana, primjerice ujutro pa opet poslijepodne.

Trebali biste odmah odgovoriti samo na one poruke koje su hitne, inače odgovorite na njih kasnije, kaže Thies.

Preporučuje i isključivanje obavijesti na mobitelima dok ste na poslu. Mobitel je najbolje spremiti u džep i ugasiti ga, ako je to moguće.

Osobe s kojima poslovno komunicirate možete pitati da “primarno komunicirate preko poslovne linije ili e-maila”, kaže Thies.

Thies dodaje da ni zaposlenici ne bi trebali slati poruke dok su na poslu, a obitelj i prijatelji ih trebaju kontaktirati samo ako je nešto hitno.

Možda će vas zanimati

Psihijatrija

Antidepresivi mogu biti brzo rješenje kada nam simptomi depresije ili anksioznosti ozbiljno remete funkcioniranje, ali dugoročna cijena postoji ako ih gledamo kao jedini alat...

Evolucija

Dinosauri su stvarno postojali u veličinama koje nam i danas zvuče kao horor-fantazija: neki su bili dugi preko 30 metara i teški desecima tona,...

Psihologija

Rad na sebi nije apstraktna ideja, nego konkretan proces kroz koji postupno postajemo osoba kakva želimo biti. To znači da učimo prepoznati vlastite obrasce,...

Wellness i prehrana

Vitamini i minerali doista su nutrijenti koje tijelo stvarno treba, ali ne zato da bismo slijepo posegnuli za bočicom dodataka prehrani, nego zato što...