Pratite nas

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

Zdravlje i Medicina

Gdje žive najzdraviji ljudi na svijetu?

Foto: Pixabay

Čak su im i stariji zdravi. Koja je tajna njihove dugovječnosti?

Jedno južnoameričko pleme ima izuzetno aktivan stil života i najzdravije arterije otkad je proučavanja, tvrde znanstvenici. Pripadnici plemena Tsimane iz bolivijske amazonske prašume uglavnom provode većinu svojih dana u ribolovu, lovu, obrađivanju zemlje te prikupljanju orašastih plodova i divljeg voća.

Prehrana im se temelji na ugljikohidratima koji im sadrže vrlo malo masti i proteina. Znanstvenici su već proučili stotine žena i muškaraca iz plemena te otkrili da njih devet od deset ima arterije koje su čiste i bez rizika za oboljenja srca.

Čak i oni starije dobi su i dalje iznenađujuće dobrog zdravlja. Gotovo dvije trećine onih iznad 75 godina je bilo gotovo bez rizika, a svega 8% umjerenog do visokog rizika za srčana oboljenja. Jedan 80-godišnjak je čak imao arterije kakve ima Amerikanac u srednjim godinama.

“Naša studija govori kako domoroci Tsimane imaju najnižu rasprostranjenost koronarne ateroskleroze (sužavanja i očvršćivanja arterija) od svih zasad promatranih naroda”, poručio je vodeći znanstvenik studije, profesor Hillard Kaplan sa Sveučilišta Novi Meksiko. “Njihov životni stil sugerira da prehrana temeljena na malim količinama zasićenih masti i velikim količinama neprocesiranih ugljikohidrata bogatih vlaknima, zatim divljači i ribi, kao i nepušenje i cjelodnevna tjelesna aktivnost može pomoći pri sprječavanju očvršćivanja srčanih arterija.”

Proteini iz životinjskog mesa im čine svega 14% prehrane, a slično je i s mastima. Dok ljudi u gradovima provode budno vrijeme mahom sjedilački, u Tsimane narodu su neaktivni samo 10% dana. Muškarci provode prosječno 6 do 7 sati na dan u različitim fizičkim aktivnostima, a žene su aktivne 4 do 6 sati.

Znanstvenici su bili u posjetu u 85 Tsimane sela između 2004. i 2015. te mjerili rizik bolesti srca CT rendgenskih skenovima na 705 osoba između 40 i 94 godine. Slično skeniranje gotovo 7 tisuća Amerikanaca iz ranije studije je pokazalo kako ih svega 14% nema rizika od srčanih bolesti.

Članovi ovog plemena su imali i niska očitavanja vezana za krvni tlak, šećer u krvi i kolesterol. Začudo, kod polovice njih su pronađeni aktivirani markeri za upale, i to unatoč tome što je to obično vidljivo kao faktor rizika za nezdrave arterije.

“Obično smatramo da upale povećavaju rizik od oboljenja srca”, rekao je koautor studije, profesor Randall Thompson sa Srednjoameričkog instituta za srce Saint Luke. “No upale koje su česte kod Tsimane ljudi ustvari nisu povezane s tim, nego bi mogle biti posljedica čestih zaraza.”

11 komentara

11 Comments

  1. Ivica Johnny Bujas

    20 travnja, 2017 u 4:40 pm

    žive opušteno…

  2. Danijel Filipović

    20 travnja, 2017 u 5:05 pm

    Marin si vidi i ne pijeju jebeni alkohol

  3. Ivan HB

    20 travnja, 2017 u 5:06 pm

    U saboru

  4. Vladislav Horžić

    20 travnja, 2017 u 5:40 pm

    Nemaju političare i svečenstvo! To je “Karcinom” svakog društva !

  5. Visar Karaxhiu

    20 travnja, 2017 u 5:45 pm

    Ensar

  6. Vigor Vigor

    20 travnja, 2017 u 6:08 pm

    Nema poreza i čevape bez majoneze jedu petkom

  7. Dario Folk

    20 travnja, 2017 u 7:08 pm

    Jedan od razloga sretnog i dugog života je što ne prate HR portale. Naši mediji svakom u najmanju ruku prepolove životni vijek svojim nazovi novinarstvom …

  8. Drago Majetić

    20 travnja, 2017 u 7:16 pm

    Redovito se cijepe.

  9. Zoran Ferenčić

    21 travnja, 2017 u 7:48 am

    Da nisu istrebili Američke indijance, i danas bi oni imali zdrav život, a i Europi bi bilo mirnije i zdravije…..

  10. Ferruccio Labinac

    21 travnja, 2017 u 3:30 pm

    u metropolama …recimo ala Zagreb i hrane se u Kozumu (y)

  11. Andrej B

    7 prosinca, 2018 u 4:03 pm

    Pa to je jer u tim plemenima i dalje vlada prirodna selekcija… Visoka je smrtnost novorođenčadi, mrtvorođenih i smrtnost djece, mali broj ljudi živi duže od 40 50 godina umire se od raznih infekcija. I samo oni najotporniji mogu da izdrže takav sistem, i naposljetku su zdraviji od nas koji preživimo ako smo rođeni mjesec dana ranije, dobijemo surfaktant ako nam se pluća nisu dovoljno razvila, vakcinišemo se i liječimo simptome svake bolesti i ne prebolimo niti jednu bolest do kraja, imamo standardan životni vijek uz autoimune bolesti i liječimo se od hipertenzije i hiperlipidemija. U njihovom društvu svi takvi umru… A oni koji prežive su genetski perfektni…

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Možda će vas zanimati

Zdravlje i Medicina

Prema podacima Zaklade za istraživanje glaukoma, glaukom pogađa preko 80 milijuna ljudi diljem svijeta, a može uzrokovati gubitak vida bez ikakvih ranijih znakova upozorenja....

Znanost

Bračni drugovi dijele nešto više od samog prezimena. Samci imaju čak 42 posto veći rizik za oblijevanje od demencije za razliku od ljudi koji...

Ako u životu imate neki cilj i svrhu, to je blagotvorno za mentalno i za tjelesno zdravlje. Naime, jedna studija, objavljena u časopisu JAMA,...

Znanstvenici su željeli istražiti zašto se lica današnjih ljudi toliko razlikuju od prijašnjih lica, kao i od naših rođaka velikih majmuna. Zaključili su kako...

Oglašavanje