Connect with us

Znanost

Foto: NICHD/P.Basser

Neuroznanost

Jeste li znali da vaš mozak ima svojevrsnu tipku za brisanje?

Mozak je poput računala i neprestano briše nepotrebne podatke stvarajući tako mjesta za nove. To se odvija tijekom spavanja.

Jako važna aktivnost mozga je sposobnost razgrađivati stare neuronske veze. To bi bilo „sinaptičko obrezivanje“.  Sve će biti jasnije ako se poslužimo slikovitim analogijama.

Ako je vaš mozak vrt, u njemu umjesto povrća i cvijeća se uzgajaju među neuronima sinaptičke veze. One veze putem kojih putuju neurotransmiteri poput dopamina ili serotonina.

Glija stanice funkcioniraju poput vrtlara i ubrzavaju signale među određenim neuronima. Postoje i druge glija stanice, mikroglija stanice, koje se koriste kako bi se uklonio korov te ubile štetočine.



One, dakle, vrše to obrezivanje sinaptičkih veza. Postavlja se pitanje: kako znaju što točno podrezati?

Znanstvenici polako razotkrivaju tu tajnu. Ono što se zna je da sinaptičke veze koje se manje koriste u sebi imaju protein C1q.

Kada taj protein mikroglija stanice detektiraju onda se povežu na njega te ga unište ili obrežu sinapsu. Tako je omogućen fizički prostor za izgradnju novih i čvršćih veza, a posredno i više učenja novih stvari.

Katkad, ako ne spavate dovoljno, a imate puno posla i primate puno novih informacija možete dobiti osjećaj da vam je mozak „pun“. Na neki način i jest.

Upijanjem novih informacija mozak stvara veze, ali ne pretjerano učinkovite veze jer su stvorene tog trena. Treba ih stvoriti puno i uravnotežiti ih u one učinkovite veze. To mozak čini upravo kada spavamo.

Mozak se sam čisti tijekom spavanja. Smanjuje aktivnost moždanih stanica čak do 60% da stvori prostor za glija „vrtlare“ koji će ukloniti otpad i odrezati sinapse.

Ako vam se ikad učinilo da nakon dobrog sna ujutro odmah jasnije i brže mislite – to je rezultat „obrezivanja“ tijekom noći.

Iz istih razloga je i kratko spavanje od 10 i 20 minuta dosta korisno za kognitivne sposobnosti. Ustvari, ako na problematiku pogledate iz tog kuta vi onda sami, na neki način, imate kontrolu nad time što mozak briše dok spavate.

To će biti sinaptičke veze koje se ne koriste i one tako budu obilježene proteinom zahvaljujući kojem idu na reciklažu. Ono što se koristi se zalijeva i njeguje.

Dakle, ako trošite puno vremena na, primjerice, čitanje internetskih teorija o omiljenoj tv seriji, a puno manje na vaš posao ili učenje, možete pogađati koje će sinaptičke veze biti spremne za reciklažu.

Negdje, nešto nevjerojatno čeka da bude otkriveno.

33 komentara

33 Comments

  1. Jozo Roća Jurič

    siječanj 20, 2017 kod 4:07 pm

    He!!???

  2. Anita Lukić

    siječanj 20, 2017 kod 4:31 pm

    Uf itekako znam hahaha, moj čisti sve u 16, nakupi se svakakvog smeća 😛

  3. Dzanan Mici

    siječanj 20, 2017 kod 4:58 pm

    Polomi nekom kosti pa ces vidjeti imal delete do kraja zivota memori hehe sala al istina

  4. Martina Tina

    siječanj 20, 2017 kod 5:54 pm

    Da, pogotovo kad pisem ispit. Sve obrise.

  5. Suzi Banovic

    siječanj 20, 2017 kod 6:38 pm

    Znam. Često je koristim.

  6. Vera Lakatos

    siječanj 20, 2017 kod 6:57 pm

    Moj se nekad zabuni pa briše ono što je važno, a gluposti preskoči.

  7. Danijela Haler Čolak

    siječanj 20, 2017 kod 9:22 pm

    Vise puta u životu koristila! Verica Haler a ti mi ne vjeruješ kad ti kažem da to postoji, ta magična tipka!

  8. Nikola Bulic

    siječanj 20, 2017 kod 10:33 pm

    di?

  9. Slavica Gabrilo

    siječanj 21, 2017 kod 6:22 am

    Da, znala sam! I zelim da sto vise ljudi to zna! Hvala na objavi!

  10. Svjetlana Zivanov Djukic

    siječanj 21, 2017 kod 7:20 am

    Naravno, možda ne mislimo na isto, ali ja dugme “delete” koristim već desetak godina i fenomenalno se osećam. 🙂

  11. Jelena Ketty

    siječanj 21, 2017 kod 9:06 am

    Valentina kod mene se izgleda zaglavila ta tipka 😀

  12. Daniel Šarac

    siječanj 21, 2017 kod 10:26 am

    Upotrebljavam vec godinama samo na drugaciji nacin

  13. Prosper Lenert

    siječanj 21, 2017 kod 1:39 pm

    u saboru sjede na delete a i narod mi se cini zapeo hahaha

  14. Ferruccio Labinac

    siječanj 21, 2017 kod 4:26 pm

    dobra ali neznam koliko ima Terabayta lol

  15. Alan Marić

    siječanj 21, 2017 kod 8:22 pm

    Da,Ali sada sam dužan 15.000€ vise

  16. Slobodan Bosna Kos

    ožujak 10, 2017 kod 7:56 am

    Znam, moja žena često koristi.

  17. Dario Folk

    ožujak 10, 2017 kod 8:05 am

    Meni kao da se zaglavila …

  18. Vedran Ožir

    ožujak 10, 2017 kod 8:33 am

    Rezime: Kratki odmor od 10-20 minuta se moźe shvaćati kao “reset tipka”.

  19. Zoran Peric

    ožujak 10, 2017 kod 9:29 am

    My finger is on the button…

  20. Antonija Bukovac

    ožujak 10, 2017 kod 9:29 am

    I samo ukljucenje pri pretećoj opasnosti 🙂

  21. NL Snezana

    ožujak 10, 2017 kod 9:44 am

    Koristim je precesto

  22. Bojan Farago

    ožujak 10, 2017 kod 10:02 am

    nemate vi pojma o mozgu ljudskom nista kao niko ni o svemiru samo baljezgate

  23. Saša Grebenar

    ožujak 10, 2017 kod 10:23 am

    Da. Mislim da znam i kako se zove. RAKIJA 😉

  24. Panja Nja

    ožujak 10, 2017 kod 10:29 am

    Stalno u pogonu 🙂

  25. Visar Karaxhiu

    ožujak 10, 2017 kod 1:45 pm

    Ensar

  26. Dražen Falkenburger

    ožujak 10, 2017 kod 4:56 pm

    Koji mozak hahaha

  27. Nenad Florijan

    ožujak 10, 2017 kod 10:19 pm

    Na žalost moj mozak ju nema, ali ima rewrite koja nekad radi, neuspješno

Ostavi komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *

Više u Neuroznanost

Na Vrh