Connect with us

Znanost

Foto: Pixabay

Zdravlje i Medicina

Koliko se često treba tuširati?


Postoji sve više dokaza koji ukazuju da prekomjerno tuširanje, uz mnoštvo ostalih faktora, negativno utječe na mikrobiom prisutan na ljudskoj koži, koji se sastoji se od skupina bakterija, virusa i ostalih mikroorganizama koji žive u i na ljudskom tijelu.

Znanstvenici znaju da ti mikroorganizmi pozitivno utječu na ljudsko zdravlje, uključujući i imunološki sustav, probavu, pa čak i na funkcije rada srca. Poručuju kako mikrobiom treba shvatiti kao komplementaran i paralelan sustav isprepleten s ostalim funkcijama tijela. Postoje uvjerljivi indirektni dokazi koji ukazuju na to da tuširanje oštećuju mikrobiom kože, što pak šteti zdravlju kože.

Poznato je da tuširanje, odnosno pretjerano pranje, sa šamponima i sapunima uništava prisutne bakterije na koži i kosi, te smanjuje razine ulja. Kozmetička industrija zatim te razine pokušava nadomjestiti pomoću kozmetičkih proizvoda.

Općenito, suvremeni način života koji uključuje i često tuširanje loše djeluje na mikrobiom na ljudskoj koži.

Znanstvena studija na stanovnicima sela Yanomami u Amazoni, koji u trenutku provođenja studije nisu imali dokumentirani prethodni kontakt sa “zapadnjacima”, otkriva kako su koža, usta i izmet ispitanika puno bogatiji različitim bakterijama – a otkrivene bakterije pokazale su otpornost na antibiotike, bez prijašnjeg poznatog kontakta s antibioticima.

Dio problema oko konačnog stava znanstvenika jest i zbog teškog sastavljanja dovoljno velikog tijela ispitanika koji bi bili spremni preskočiti tuširanje na određeno razdoblje potrebno za izvođenje kontrolirane studije.

Umjesto konkretne studije, objavljeni podaci o utjecaju tuširanja na kožu uglavnom se sastoje od samostalnih eksperimenta. Takve anegdote mogu odgovoriti na najvažnije pitanje oko preskakanja tuširanja – Što učiniti sa smradom?

Neke od bakterija na tijelu izlučuju kemikalije neugodna mirisa, a pranje ili dezodorans poprilično dobro rješavaju problem. Ipak, osobe koje su odustale od tuširanja reći će da problem postoji samo zbog prvotnog stanja koje je izvan ravnoteže.

Najistaknutiji primjer je vjerojatno James Hamblin, koji je u lipnju 2016 objavio esej objašnjavajući odluku da postupno odustane od dnevnog pranja.

“Isprva sam bio masna, smrdljiva zvijer,” napisao je. “No kasnije tijelo kao da se privikne i postane ugodnije za ljudski njuh.”

Hamblin je izmijenio iskustva s novinarkom Juliom Scott, koja je dokumentirala vlastitu tranziciju na život bez tuša za The New York Times Magazine. Vlastito iskustvo pokazalo je da je samo jednim tuširanjem u tjednu u cijelosti oštetila kolonije bakterija na koži.

“Ako sam prljave kose, nagnem se pod tuš i smočim ju ali ne koristim šampon ili sapun, a gotovo nikad ne idem pod tuš… I sve je u redu. Zamolio sam prijatelje da mi kažu kako mirišem, a oni tvrde da mirišem dobro” zaključuje Hamblin.

Iako ne postoji razlog da ljudi poput Hamblina zboog smanjenog tuširanja postanu zdraviji od prosječnog čovjeka, svakako nema razloga ni da budu zdravi. Ako ništa, sigurno se uštedi puno vremena, vode i novca.

Naravno, ovakav radikalan stil života nije za svakoga, a dok se ne ustvrde konkretne činjenice o djelovanju tuširanja na kožu ne treba brzati u ekstreme, prenosi Business Insider.

"Stvari su mjerilo vida, a san je njihova sjena," Tin Ujević.

29 komentara

29 Comments

  1. Vedran Osoba

    siječanj 16, 2017 kod 1:27 pm

    dvaput godišnje

  2. Zvonimir Ercegovac

    siječanj 16, 2017 kod 1:36 pm

    Samo kada padne kiša a ja bez kišobrana

  3. Дејан Тодорановић

    siječanj 16, 2017 kod 1:36 pm

    Nikola Jokic #NBAVote

  4. Nenad Antun Bušić

    siječanj 16, 2017 kod 1:40 pm

    Sad mi je jasno od kuda takvi mirisi u tramvajima i autobusima… ljudi su počeli zdravo živjeti. 😀

  5. Mario Kralj

    siječanj 16, 2017 kod 3:01 pm

    Koji debilan clanak

  6. Dragan Treskanica

    siječanj 16, 2017 kod 4:42 pm

    postoje neki koji nerade u finim uredima vec u prljavim pogonima pa se moraju češće tuširati.

    • Dijana Vucic

      siječanj 16, 2017 kod 11:16 pm

      svi se moraju tusirati….tj bilo bi krasno kad bi se tusirali svi zato sto vole a ne zato sto moraju!!!

    • Dragan Treskanica

      siječanj 16, 2017 kod 11:17 pm

      Ma nekad mi se ni neda bas, al jbg posao je prljav, mora se 🙂

  7. Tea C. Patootie

    siječanj 16, 2017 kod 6:21 pm

    problem je što infomacije ovakvog sadržaja samo još više daju povod hrvatima da se ne peru i da još više smrde, govorim zbog statistika istraživanja u kojima je rečeno da hrvati najmanje kupuju šampone i sapune

  8. Ivan Biočić

    siječanj 16, 2017 kod 7:42 pm

    Ana Buljan

  9. Amar Deljanin

    siječanj 16, 2017 kod 9:58 pm

    Amra Deljanin

  10. Petra Španić

    siječanj 16, 2017 kod 10:03 pm

    Recite vi sta hocete, ali ovo je istina, ne kazu ovdje da se ne treba uopce kupati, ali da nije dobro svaki dan se samponirati jer otklanja taj zastitni sloj koji koristi kozi.. Ko shvati ko ne..

    • Dijana Vucic

      siječanj 16, 2017 kod 11:14 pm

      Dobro i sta onda?Hrana je puna pesticida,zrak je oneciscen,voda…..tehnologija koja nas svakodnevno zraci…..nicega se ne odricemo a tusiranja bi trebalo????

    • Petra Španić

      siječanj 16, 2017 kod 11:23 pm

      A cuj probaj se odreci onoga sto ti je neophodno za zivot, bez hrane ne mozes koliko ja znam, zraka se isto tako ne mozes odreci, pa bar ucini nesto korisno za svoje tijelo ako je to vec dokazano i moguce…
      A to nije samo da sam ovdje procitala vec nam je o ovome i profesorica pricala.. Tako da nisu ovo neistine..

    • Petra Španić

      siječanj 16, 2017 kod 11:25 pm

      Uostalom nitko tebe ne prisiljava na nista.. Tvoj je odabir kako ces postupiti sa svojim tijelom

    • David Modlic

      siječanj 17, 2017 kod 5:53 am

      Pa istina,znam od nekad..Ja se otusiram za 4 min i ak mogu da sam doma svaki drugi dan ,pogotovo zimi ak ne radiš i nema probleme,al pritom ne smrdim il neš treće…A i još k tom bi dodal da svo to sranje ti ulazi u krvotok od šampona i ostalih sranja ak su predugo na koži. ..A i previše smrada od te kemije na ženi,muškom i men smrdi svakak,a nekom i ne pomogne da se po sat vremena namače u vodi,osobno se uvjerili u to. ..A kosu isto ne šamponiram svaki dan,osima kad moram kad se nekud ide i da nie masna previše,al ok,ja se ionak slabo znojim il nikako tak da men svejedno 🙂

  11. Milan Banic

    siječanj 17, 2017 kod 2:59 am

    Samo popovi se netribaju kupati svaki dan nista nerade nesexsaju se stoga jedanput na misec

  12. Davor Krizmanić

    siječanj 17, 2017 kod 6:55 am

    To je ziva istina..

  13. David Prelić

    siječanj 17, 2017 kod 12:51 pm

    Sebastian Bahlen

  14. Rajko Pilic

    siječanj 17, 2017 kod 1:22 pm

    Voda je svemu kriva, zabranjujem da se umiva

  15. Neven

    ožujak 10, 2017 kod 1:28 pm

    Radije ću imati manjak mikrobioma nego smrditi

  16. Mario Strbad

    ožujak 10, 2017 kod 2:11 pm

    No shit, no shower.

  17. Damjan Kolarek

    ožujak 10, 2017 kod 5:53 pm

    jedanput na godinu dovoljno 😉

  18. Robi Netko

    ožujak 11, 2017 kod 11:32 am

    Aha ovo se valjda odnosi na ekipu koja sjedi po cijeli dan, eventualno napravi deset koraka do auta i ureda..

Ostavi komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Više u Zdravlje i Medicina

Popularno

Advertisement

Pratite nas na Fejsu

Na Vrh