Netko će sigurno pomisliti kako je poželjno imati nizak tlak, odnosno bolje i to nego visoki. Za neke ljude nizak tlak zaista ne uzrokuje velike probleme. Međutim, za mnoge ljude nenormalno nizak krvni tlak (hipotenzija) može uzrokovati vrtoglavicu i nesvjesticu. U teškim slučajevima, nizak krvni tlak može biti opasan po život.
Očitavanje krvnog tlaka ispod 90 za gornji (sistolički) ili 60 za donji (dijastolički) općenito se smatra niskim krvnim tlakom.
Uzroci niskog krvnog tlaka mogu varirati od dehidracije do ozbiljnih medicinskih ili kirurških poremećaja. Važno je saznati što uzrokuje niski krvni tlak kako bi se moglo liječiti.
simptomi
- Vrtoglavica
- Nesvjestica (sinkopa)
- Zamagljen vid
- Mučnina
- Umor
- Nedostatak koncentracije
Šok
Ekstremna hipotenzija može rezultirati ovim životno opasnim stanjem. Znakovi i simptomi uključuju:
- Zbunjenost, osobito u starijih osoba
- Hladna, vlažna, blijeda koža
- Brzo, plitko disanje
- Slab i brz puls
Krvni tlak: Koliko nizak smije biti?
Većina liječnika smatra da je krvni tlak prenizak samo ako uzrokuje simptome.
Neki stručnjaci definiraju niski krvni tlak kao očitanja niža od 90 mm Hg sistoličkog ili 60 mm Hg dijastoličkog. Ako je bilo koji broj ispod toga, krvni tlak je niži od normalnog.
Nagli pad krvnog tlaka može biti opasan. Promjena od samo 20 mm Hg – pad s 110 na 90 mm Hg sistoličkog, može uzrokovati vrtoglavicu i nesvjesticu kada mozak ne dobije adekvatnu količinu krvi.
Stanja koja mogu uzrokovati niski krvni tlak
Medicinska stanja koja mogu uzrokovati niski krvni tlak uključuju:
- Trudnoća – Budući da se cirkulacijski sustav tijekom trudnoće brzo širi, krvni tlak će vjerojatno pasti. To je normalno, a krvni tlak se obično vraća na razinu prije trudnoće, već nakon poroda.
- Problemi sa srcem – Neka srčana oboljenja koja mogu dovesti do niskog krvnog tlaka uključuju ekstremno nizak broj otkucaja srca (bradikardija), probleme sa srčanim zaliscima, srčani udar i zatajenje srca.
- Endokrini problemi – Stanja štitnjače kao što su paratiroidna bolest, adrenalna insuficijencija (Addisonova bolest), niska razina šećera u krvi (hipoglikemija) i, u nekim slučajevima, dijabetes mogu izazvati nizak krvni tlak.
- Dehidracija – Kada vaše tijelo izgubi više vode nego što je potrebno, može uzrokovati slabost, vrtoglavicu i umor. Vrućica, povraćanje, teški proljev, prekomjerna uporaba diuretika i naporna tjelovježba mogu dovesti do dehidracije.
- Gubitak krvi – Teška ozljeda ili unutarnje krvarenje, smanjuje količinu krvi u vašem tijelu, što dovodi do ozbiljnog pada krvnog tlaka.
- Teška infekcija (septikemija) – Kada infekcija u tijelu uđe u krvotok, može dovesti do opasnog pada krvnog tlaka koji se naziva septički šok.
- Teška alergijska reakcija (anafilaksija) – Najčešći uzroci te teške i potencijalno opasne reakcije su: hrana, određeni lijekovi, otrov insekata i lateks. Anafilaksa može uzrokovati probleme s disanjem, osip, svrab, otečeno grlo i opasan pad krvnog tlaka.
- Nedostatak hranjivih tvari u vašoj prehrani: Nedostatak vitamina B-12 i folata može spriječiti vaše tijelo da proizvodi dovoljno crvenih krvnih stanica (anemija), što uzrokuje nizak krvni tlak.
Liječenje
Nizak krvni tlak koji ne uzrokuje znakove ili simptome ili uzrokuje samo blage simptome rijetko zahtijeva liječenje. Ako imate simptome, liječenje ovisi o uzroku. Na primjer, kada je nizak krvni tlak uzrokovan lijekovima, liječenje obično uključuje mijenjanje ili zaustavljanje lijeka ili smanjenje doze.
Ako nije jasno što uzrokuje nizak krvni tlak ili ne postoji liječenje, cilj je podići krvni tlak i smanjiti znakove i simptome. Ovisno o vašoj dobi, zdravlju i vrsti niskog krvnog tlaka to možete učiniti na nekoliko načina:
- Upotrijebite više soli – stručnjaci obično preporučuju ograničavanje soli u prehrani jer natrij povremeno može povisiti krvni tlak. Za osobe s niskim krvnim tlakom to može biti dobra stvar. Ali zbog toga što višak natrija može dovesti do zatajenja srca, osobito kod starijih odraslih osoba, važno je provjeriti sa svojim liječnikom prije povećanja soli u vašoj prehrani.
- Pijte više vode – Tekućine povećavaju volumen krvi i sprječavaju dehidraciju, od kojih su oba važna u liječenju hipotenzije.
- Nosite čarape s kompresijom – Elastične čarape koje se obično koriste za ublažavanje bolova i oticanje proširenih vena mogu pomoći u smanjenju udruživanja krvi u nogama.
- Lijekovi – Nekoliko lijekova može se koristiti za liječenje niskog krvnog tlaka koji se javlja kada ustanete (ortostatska hipotenzija). Na primjer, lijek fludrokortizon, koji povećava volumen krvi, često se koristi za liječenje ovog oblika niskog krvnog tlaka.
Način života i kućni lijekovi
Ovisno o razlogu niskog krvnog tlaka, možda ćete moći smanjiti ili spriječiti simptome.
- Pijte više vode, manje alkohola – Alkohol dehidrira i može sniziti krvni tlak, čak i ako pijete umjereno. Voda se, s druge strane, se bori protiv dehidracije i povećava volumen krvi.
- Jedite zdravu prehranu – Uzmite sve hranjive tvari koje su vam potrebne za dobro zdravlje fokusirajući se na razne namirnice, uključujući cjelovite žitarice, voće, povrće i nemasnu piletinu i ribu.
- Jedite male količine ugljikohidrata – Kako biste spriječili nagli pad krvnog tlaka nakon obroka, pojedite male obroke nekoliko puta dnevno i ograničite hranu bogatu ugljikohidratima kao što su krumpir, riža, tjestenina i kruh.
