Connect with us

Znanost

Društvene znanosti

Od nesanice pati sve veći broj ljudi


Nedavno provedeno zajedničko istraživanje britanskih, američkih i kanadskih znanstvenika pokazalo je da od nesanice pati gotovo 10% odraslih osoba u razvijenim zemljama. Svake godine se s problemom nesanice suočava više milijuna ljudi. To je znatno više nego li se ranije pretpostavljalo.

Nesanica je najčešći poremećaj spavanja. Naziv obuhvaća različite pojave vezane uz spavanje. Neke osobe teško zaspu ili ne zaspu uopće, druge imaju isprekidan san, neke zaspu ali spavaju vrlo kratko, neke ne spavaju noćima.

Akutnom nesanicom se naziva poremećaj spavanja koji traje kraće od tri mjeseca, dok se nesanice duljeg trajanja smatraju kroničnim poremećajem spavanja.

Prijelaz od akutnog u kronični poremećaj spavanja pojačava rizik razvoja težih oblika depresije.

Nesanica je vrlo često samo jedan od simptoma tjeskobe ili stresa. Da bi se nesanica uklonila, potrebno je razriješiti probleme koji su izazvali stres i tjeskobu. U suprotnom, nagomilani i potiskivani problemi utječu na našu svakodnevicu i normalni ritam spavanja. Ako ih ne razumijemo i ne rješavamo uz stručnu pomoć, problemi, a time i nesanica, bit će sve veći i ozbiljniji.

Poremećaj se obično liječi tabletama za spavanje.

Može se očekivati da će se u budućnosti akutni problemi sa spavanjem javiti u još većem postotku stanovništva, te da će se u dijelu razviti i kronični poremećaj.

Ovo istraživanje prvo je upozorilo na proširenost i ozbiljnost pojave nesanice. Predstoji razjašnjavanje čimbenika koji uzrokuju nastanak i produbljivanje poremećaja.

17 komentara

17 Comments

  1. Adis Topalbegović

    rujan 6, 2012 kod 1:42 pm

    Kako cu spavati kad u sklu idem(prva smjena) ustaje u 7:10 ,a slobodnim danima oko 13h

  2. Zeljko Pranjic

    rujan 6, 2012 kod 1:42 pm

    spavanje gubljenje vremena…..

  3. Nada Nekako

    rujan 6, 2012 kod 1:43 pm

    Nikako…

  4. Martina Petrač

    rujan 6, 2012 kod 1:43 pm

    nesanica pati od mene zadnjih mjesec dana

  5. Tomislav Vukasović

    rujan 6, 2012 kod 1:43 pm

    a da legnes recimo.oko 10 navečer naspavao bi se. stoga. . .

  6. Adis Topalbegović

    rujan 6, 2012 kod 1:44 pm

    Prijatelju znas i sam da nije to to,mogu ja lec ocu li zaspat ?

  7. Toni T´ao

    rujan 6, 2012 kod 1:45 pm

    Jedan joint sat-dva prije spavanja i to je to.

  8. Imamovic Samir

    rujan 6, 2012 kod 1:49 pm

    spava ko beba , sat spavam pa se sat budim,

  9. Juraj Vadičep Krilčić

    rujan 6, 2012 kod 1:53 pm

    postoji razlika između nesanice i lošeg ritma spavanja, većina ljudi pati od potonjeg 🙂

  10. Rusty Cage

    rujan 6, 2012 kod 2:03 pm

    spavaš kad umreš.

  11. Sanja Šukunda Vukorepa

    rujan 6, 2012 kod 2:03 pm

    ne razumijem, zasto ne idu leci kad im se spava, nego legnu pa se zale na nesanicu…da su pospani i umorni spavali bi :/….uz to, za san je potrebna i mirna savjest 😉

  12. Timea Paic

    rujan 6, 2012 kod 2:10 pm

    ne…

  13. Fahro Husagic

    rujan 6, 2012 kod 2:28 pm

    eto sanja ,svima nama koji nemamo normalan san ocisti savjest….

  14. Sanja Šukunda Vukorepa

    rujan 6, 2012 kod 2:58 pm

    🙂 zavisi sta smatramo pod normalan san, za mene je normalno da spavam kad mi se spava i imam priliku, a ne da me neko navije od 10 uvece do 6 ujutro 😉

  15. Vesna Franelić

    rujan 6, 2012 kod 3:12 pm

    bi mnogi, ali glad im neda, sitima neda briga o novcu, a nama ostalima buka sa Zrća

  16. Alen Milicevic

    rujan 6, 2012 kod 3:21 pm

    moj omiljeni hobi

  17. Neven Sabijan

    rujan 6, 2012 kod 3:28 pm

    Problem je što nemaju svi ljudi identičan bioritam (koji se dakako može relativno prilagoditi) u što spada dizanje prije 8 da bi se stiglo na posao i slično, te ne nalaze način za funkcioniranje u općeprihvaćenom terminu budnosti.

Ostavi komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Više u Društvene znanosti

Popularno

Advertisement
Advertisement

Pratite nas na Fejsu

Na Vrh