Pratite nas

Pozdrav, koji sadržaj vas zanima?

Psihijatrija

Pretjerano praćenje tragičnih događaja nije dobro za zdravlje

Foto: Shutterstock

Osobe koje nakon masovnih ubojstava ili prirodnih katastrofa neprekidno u medijima prate njihov razvoj imaju veću vjerojatnost za nastanak simptoma posttraumatskog stresa mjesecima kasnije. Tako kažu rezultati studije objavljeni u časopisu Science Advances.

Prijašnja su istraživanja upućivala na to da ljude privlače izvještaji o traumatičnim događajima jer im je to način da ih shvate i da se suoče sa stresom. Ipak, studija znanstvenika s kalifornijskog sveučilišta upućuje na to da takvo ponašanje pojedincima može biti medvjeđa usluga.

Ljudi su naročito osjetljivi na začarani krug loših vijesti ako su osobno iskusili nasilje ili ako im je prije već bio dijagnosticiran neki poremećaj.

“Možda će to biti teško, ali neke osobe naprosto moraju prestati pratiti vijesti”, objašnjava Ziming Xuan iz Škole javnog zdravlja Sveučilišta u Bostonu.

“Ne znamo koliko je stresnih informacija svakom pojedincu previše, no ako prateći vijesti shvatite da osjećate nelagodu, nemojte im se zatim izlagati”, dodaje.

“Ne možemo izjednačiti medije, no količina stresa koju neki proživljavaju često ovisi o tome na koji im se način prezentiraju informacije”, drži Aaron Kivisto, psiholog sa Sveučilišta u Indianapolisu.

“Dok većina medija nastoji ublažiti stanje kada je nasilje posrijedi, osobe koje informacije dobivaju putem društvenih mreža i interneta se nesvjesno samo jednim klikom mogu traumatizirati”, kaže Kivisto.

Možda će vas zanimati

Wellness i prehrana

Antioksidansi su naša svakodnevna, jestiva “sigurnosna mreža”: pomažu nam neutralizirati slobodne radikale i tako smanjiti oksidativni stres koji ubrzava starenje stanica. Kad ih unosimo...

Psihijatrija

Antidepresivi mogu biti brzo rješenje kada nam simptomi depresije ili anksioznosti ozbiljno remete funkcioniranje, ali dugoročna cijena postoji ako ih gledamo kao jedini alat...

Evolucija

Dinosauri su stvarno postojali u veličinama koje nam i danas zvuče kao horor-fantazija: neki su bili dugi preko 30 metara i teški desecima tona,...

Psihologija

Rad na sebi nije apstraktna ideja, nego konkretan proces kroz koji postupno postajemo osoba kakva želimo biti. To znači da učimo prepoznati vlastite obrasce,...