Connect with us

Znanost

Foto: Tom Wang / Fotolia

Psihologija

Što nam govori osjećaj zabrinutosti nakon epizode paralize sna?

Jeste li ikada bili nakratko paralizirani dok ste tonuli u san ili se budili iz sna? Ovaj fenomen se naziva paraliza sna i često je popraćen živim senzornim ili perceptualnim iskustvima koja mogu uključivati složene i uznemirujuće halucinacije i intenzivan strah. Za neke je ljude paraliza sna iskustvo koje dožive jednom u životu; za druge je to česti, ili čak svakodnevni fenomen.

Istraživači James Allan Cheyne i Gordon Pennycook sa Sveučilišta Waterloo u Kanadi u svom novom članku objavljenom u časopisu Clinical Psychological Science koji izdaje Društvo za psihologiju, istražuju faktore povezane s osjećajem zabrinutosti nakon episode paralize sna.

Istraživači su koristili online anketu i popratne e-mailove kako bi ispitali 293 ljudi. Mjerili su razinu zabrinutosti nakon episode koristeći različite stavke, od razmišljanja nakon episode do ometanja funkcioniranja tijekom sljedećeg dana.

Razina zabrinutosti koja je slijedila poslije episode paralize sna povezana je s osobinama same episode paralize sna. Naprimjer, rezultati su pokazali da što su ljudi osjećali veći strah tijekom episode paralize sna, veću zabrinutost su osjećali i nakon nje.

Istraživači su također pronašli da osjetilna iskustva tijekom episode paralize sna predviđaju kasniju zabrinutost. Osjećaji prijetnje i napada – kao što je osjećanje nečijeg prisustva u sobi, osjećaj pritiska na prsima, poteškoće s disanjem, predosjećanje bliske smrti – bili su povezani sa zabrinutošću koja je pratila epizodu paralize sna. Isto je i s vestibularno-motornim iskustvima, uključujući osjećaje lebdenja ili padanja i izvantjelesnih iskustava.

Cheyne i Pennycook nagađaju da osjetilna iskustva koje su se javljala tijekom episode paralize sna mogu pogoršati strah, stvarajući “rupu” u povratnoj informaciji koja pojačava kasnije sjećanje na iskustvo.

Zabrinutost nakon episode je također povezana s brojem faktora zavisno od pojedinca, uključujući kognitivno razmišljanje, osjetljivost i natprirodna uvjerenja o paralizi sna.

Ljudi koji imaju natprirodna uvjerenja o paralizi sna doživljavaju i veću zabrinutost nakon takve epizode. Nasuprot njima, oni koji imaju više analitičko kognitivni način razmišljanja doživljavaju manju zabrinutost nakon episode paralize sna.

Gledajući zajedno, ova saznanja pokazuju da i situacijski i individualni faktori pridonose ovim čestim i vrlo stresnim osobnim iskustvima.

Kako izjavljuju istraživači, ova otkrića su važna zato što omogućuju uvid u zajednička iskustva osjećaja zabrinutosti koja nisu dovoljno dobro shvaćena. Pojedini su se sudionici žalili da su njihova iskustva terora nakon episode paralize sna često odbacivana od strane kliničara.

Budući da velik postotak ljudi izjavljuje da postoje neki preneseni utjecaji na njihovo funkcioniranje tijekom sljedećeg dana, paraliza sna mogla bi “činiti značajan doprinos milijardama dolara koje se širom svijeta troše na nezgode, bolesti i gubitak produktivnosti povezane s poremećajima spavanja”, zaključuju istraživači.

Izvor: Association for Psychological Science

Tražili ste na googlu:

osjecaj propadanja u snu

Carpe diem. Seize the day, boys. Make your lives extraordinary.

33 komentara

33 Comments

  1. Josip Ostović

    ožujak 16, 2013 kod 7:02 am

    Ja sam paraliziran kad se napijem ! Takozvana paraliza alkohola 😀

  2. Flash Back

    ožujak 16, 2013 kod 7:05 am

    ova paraliza sna nastupa obično u ponedjeljak …

  3. Daniela Dunat

    ožujak 16, 2013 kod 7:09 am

    Taj fenomen nudi objašnjenje bliskih susreta treće vrste i inih fantastičnih događaja za koje se ljudi kunu da su ih doživjeli..

  4. Mario Janovic

    ožujak 16, 2013 kod 7:14 am

    Osjecaj zabrinutosti? prije osjecaj a i spoznaja vlastite smrtnosti i nemocnosti.. taj uzas nebi ni neprijatelju pozelio.

  5. Tina Valentina

    ožujak 16, 2013 kod 7:21 am

    Jesam,dosta puta,grozan osjecaj,nisam znala sto je to,eto sad znam da to ima i svoj naziv

  6. Ivo Baričević

    ožujak 16, 2013 kod 7:23 am

    pokušaj zavoliti taj osjećaj i u trenu ćeš se sam pokušati paralizirati. i tko zna, možda na kraju doživiš i obe..

  7. Damjan Grgat

    ožujak 16, 2013 kod 7:49 am

    prvi put sam se usrao, i da nema googlea mislio bih da sam popizdio… sad je vec normalna stvar…

  8. Ana Grdić

    ožujak 16, 2013 kod 7:57 am

    Samo nisu naveli da od toga možeš i poginuti.

  9. Anna Maria Simunić

    ožujak 16, 2013 kod 8:17 am

    Grozan osjecaj!! Da,cisti pokazatelj nemocnosti.

  10. Andrea Romcevic

    ožujak 16, 2013 kod 8:18 am

    O da 🙂

  11. Petra Zrinšćak

    ožujak 16, 2013 kod 8:24 am

    .više puta….stravičan osjećaj

  12. Helena Trojanska

    ožujak 16, 2013 kod 8:57 am

    jedini strah u tom trenutku je isti onaj koji nas prati citav zivot – strah od smrtí.. kad je prihvatimo, sve iluzije ce nestatí..

  13. Zoran Orešković

    ožujak 16, 2013 kod 9:20 am

    astralna projekcija – početak.

  14. Lya Starsky Norne

    ožujak 16, 2013 kod 9:35 am

    iskreno..jednom. umrla skoro od straha imala sam osjecaj da netko lezi na meni i ne da mi da disem….neko vrijeme sam misila da je nesto paranormalno u pitanju…bilo je toliko jezivo

  15. Sksrjhgrjwvnia Kvbzfjlrsov

    ožujak 16, 2013 kod 9:44 am

    prvi put s 9g., sad vec manipuliram njome

    • Stjepan

      ožujak 16, 2013 kod 11:31 am

      Hahahaha, ovaj je napredan i manipulira paralizom.

  16. Tamara Zuscak

    ožujak 16, 2013 kod 10:16 am

    2 puta

  17. Marija Psi

    ožujak 16, 2013 kod 11:12 am

    Jedan od najgorih osjećaja koje sam ikad doživjela, prvi put sa 17, a nedavno sa 22 opet 🙁

  18. Martina Tina

    ožujak 16, 2013 kod 11:22 am

    ne trebam gledati horore jer dozivljavam paralizu sna 😛

  19. Đane Elaphusa

    ožujak 16, 2013 kod 12:33 pm

    prije je bilo cesce…zadnjih 12 godina nista…osjecaj da se ne mozes pomaknut…potpuna paraliza,osijecaj jeziv,mislis da si se digao vise puta,rekao ljudima sta je a ono nista,samo nemoc i strah.

  20. Martina Habunek

    ožujak 16, 2013 kod 12:34 pm

    Prije godinu dana jako često..sad više ne. Koji je uzrok nastanka takvog stanja?

  21. Jurica Grčević

    ožujak 16, 2013 kod 12:47 pm

    u doc idem srat

  22. Darija Stipišić

    ožujak 16, 2013 kod 4:59 pm

    s dvanaest prvi put…. neko vrime često…sad duuugo nisam.

  23. Milena Kaurić

    ožujak 16, 2013 kod 5:10 pm

    o da više puta,koja strahota brrrr

  24. Maida Mesic

    ožujak 16, 2013 kod 5:46 pm

    to se kratko i jasno zove panicni napad u snu!

  25. Benjamin Brajković

    ožujak 16, 2013 kod 5:54 pm

    Paraliza sna je fenomen kad tijelo padne u san, a mozak ne. Legneš u krevet na leđa s odmaknutim nogama i rukama, sad opustite tijelo ( znači da se ne mičete, niti jedan mišić, ako se želite okrenuti na bok ili na leđa nemojte, ni se posvrbit ama baš niš) s time da ne zaspete nego da ste psihički budni, nakon 20 ili 30 min tjelo pada u san, tad čete doći u fazu paralize sna gdje se dešavaju svakakve stvari s vašom psihom, kad to prebrodite moguče je uči u lucidan san gdje kako kažu možeš kontrolirati snove po svojoj volji.

  26. Filip Baričević

    ožujak 16, 2013 kod 5:56 pm

    misilim da je to zbog toga što kada nas nešto probudi iz dubokog sna trebamo nekoliko trenutaka da dođemo k sebi,

  27. Filip Baričević

    ožujak 16, 2013 kod 5:58 pm

    mozak polako dolazi k svijesti i zato je taj osjećaj

  28. Filip Baričević

    ožujak 16, 2013 kod 6:08 pm

    iz sna nas može probuditi nešto iz naše neposredne blizine, a najčešće su to zvukovi možda automobila, susjedi, instalacije, stari namještaj nekad nugodno puceta, to je moja teorija ne znam jel istinaita ali eto

  29. Dario Mićić

    ožujak 16, 2013 kod 6:50 pm

    Mislio sam da se to desavalo samo meni, jako los osjecaj, ni pomaknit ni govorit nista

  30. Mirko Kuric

    ožujak 16, 2013 kod 8:49 pm

    može se maknuti nožni palac,odmah de budiš!!!!

  31. Marta Žilić

    ožujak 18, 2013 kod 1:22 am

    vec petnaest godina..najmanje jednom tjedno..

  32. tomislav

    ožujak 30, 2013 kod 5:39 pm

    ovaj fenomen mi se dešava više puta ispočetka neopisiv strah nemoč jeza izvan tjelesna iskustva sto se vise ponavljao to mi je bivao sve manje strasnijim.

Ostavi komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Više u Psihologija

Popularno

Advertisement

Pratite nas na Fejsu

Na Vrh