Connect with us

Znanost

Foto: Pixabay

Neuroznanost

Vježbanje nogu je bitno za mozak i živčani sustav

Studija našla zanimljivost o neurološkom zdravlju

Studija objavljena u časopisu Frontiers in Neurosciene je pokazala da neurološko zdravlje ovisi o signalima koje nožni mišići šalju do mozga i obrnuto.

Rezultati studije su dali nove pokazatelje zašto pacijenti s bolestima poput multiple skleroze, atrofije spinalnih mišića i drugim neurološkim bolestima ubrzo dožive pogoršanje nakon što im kretanje postane ograničeno.

S manje vježbanja tijelo puno teže proizvodi nove živčane stanice koje omogućavaju čovjeku da se prilagodi na stres i izazove živote.

“Naša studija je pokazala kako ljudi koji ne mogu raditi vježbe s opterećenjem, poput pacijenata koji su u krevetu pa čak i astronauta na dužim svemirskim putovanjima, ne samo da gube na mišićnoj masi, nego im se mijenja i kemija njihovog tijela na staničnom nivou. Također, to znatno utječe na njihov živčani sustav”, rekla je Raffaella Adami sa Sveučilišta u Milanu u Italiji.

Tijekom studije je miševima onemogućeno korištenje njihovih stražnjih šapica, dok su prednje bili slobodni koristiti. Eksperiment je potrajao 28 dana, a miševi su nastavili normalno jesti i živjeti. Ograničavanje aktivnosti je rezultiralo time da su smanjene živčane matičnih stanice za 70% u odnosu na miševe koji su mogli koristiti sve četiri šapice.

Ograničenje aktivnosti je dovelo do smanjenja količine kisika u tijelu, što je stvorilo anaerobnu sredinu i izmijenilo metabolizam. Tako studija pokazuje koliko bitnu ulogu ima kretanje.

“Nije slučajno da ljudi trebaju biti aktivni: hodati, trčati, čučnuti da sjednu, koristiti nožne mišiće za podizanje i slično. Neurološko zdravlje nije jednosmjerna ulica gdje mozak naređuje mišićima”, zaključila je Adami.

Tražili ste na googlu:

ćim se moze obnavljat živčani sustav

Negdje, nešto nevjerojatno čeka da bude otkriveno.

1 komentar

1 komentar

  1. Manuel

    svibanj 29, 2018 kod 10:26 am

    Treba se što više kretati, posebno po prirodi kad god nađemo vremena. Mene su od uredskog posla i lijenosti užasno boljela leđa, na sreću sredio sam bol s Acuraflex kremom od Nutrilaga. Sad čim završim s poslom trudim se što više kretati, i izbjegavat sjedenje, jer danas sjedilački način života itekako utječe na našu kvalitetu života.

Ostavi komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Više u Neuroznanost

Popularno

Pratite nas na Fejsu

Na Vrh