trčanje - Znanost

Wellness i prehrana

Jedan sat trčanja produljuje životni vijek za sedam sati

Već je napravljeno jako mnogo istraživanja o tome koliko je trčanje dobro za naše zdravlje. U jednoj studiji znanstvenici su došli do spoznaje kako...

margaritela17 srpnja, 2022

Bakterije i virusi

Znanstvenici tvrde: Trkači i biciklisti bi trebali biti udaljeni i do 20 metara

Dva metra udaljenosti između ljudi koji su u pokretu čini se ipak nije dovoljno. U skoro svim zemljama koje su pogođene koronavirusom sve je...

Matea P.9 travnja, 2020

Zdravlje i Medicina

Nema dokaza da istezanje prije trčanja sprječava ozljede

Mnogo ljudi čvrsto vjeruje da istezanje prije trčanja smanjuje rizike ozljeda i poboljšava izvedbu aktivnosti, no za to nema dokaza kažu znanstvenici koji umjesto toga...

E. A.29 studenoga, 2019

Tehnologija

Tehnologija, ključni faktor u poboljšaju brzine trčanja

Bivši član francuske reprezentacije, trkač Guillom Adam želi trčati brže i prelaziti veće udaljenosti, zbog čega koristi tehnologiju kao ključni element koji pridonosi postizanju...

E. A.27 studenoga, 2019

Zdravlje i Medicina

Čak i malo trčanja može pomoći da dulje živite

Čak i malo trčanja povezano je s manjim rizikom od prijevremene smrti, posebice od raka i bolesti srca u usporedbi s onima koji ne...

E. A.8 studenoga, 2019

Ekologija i okoliš

Znate li što je plogging?

Možda vam se svidi jedan malo "prljaviji" fitness

Anita J.14 ožujka, 2018

Wellness i prehrana

Koji je sport najbolji za zdravlje i dug život?

Milijuni ljudi diljem svijeta, uključujući i gotovo 60 % Amerikanaca, Australaca i Europljana, sudjeluju u sportu. Dostupni podaci koji potvrđuju dugoročne zdravstvene prednosti pojedinih...

Tin Junušić4 prosinca, 2016