Biljna medicina može biti dobar prvi korak prema zdravijem životu, ali samo kada joj pristupimo informirano, umjereno i bez iluzije da je svaka biljka...
Depresija i njeni simptomi nisu samo prolazna tuga, loš dan ili osjećaj iscrpljenosti nakon napornog razdoblja. Kada se nisko raspoloženje, gubitak interesa, pad energije...
Vitamini i minerali doista su nutrijenti koje tijelo stvarno treba, ali ne zato da bismo slijepo posegnuli za bočicom dodataka prehrani, nego zato što...
Antidepresivi mogu biti brzo rješenje kada nam simptomi depresije ili anksioznosti ozbiljno remete funkcioniranje, ali dugoročna cijena postoji ako ih gledamo kao jedini alat...
Antioksidansi su naša svakodnevna, jestiva “sigurnosna mreža”: pomažu nam neutralizirati slobodne radikale i tako smanjiti oksidativni stres koji ubrzava starenje stanica. Kad ih unosimo...
Različiti čimbenici iz okoliša poput UV zračenja konstantno stvaraju takozvane slobodne radikale u našem tijelu. To je apsolutno normalno i samo po sebi nije...
Kad bismo doslovno tumačili artritis, on bi značio upalu zglobova. Međutim, artritis je čitav niz promjena na zglobovima koje uzrokuju trajnu deformaciju zgloba. Razlikujemo...
Već nakon jednog dana upotrebe nekoliko uobičajenih sastojaka kreme za sunčanje ulazi u ljudski krvotok u dovoljno visokim razinama da je pokrenuta i istraga...
Mnoga istraživanja su dokazala kako tjelovježba povoljno djeluje na ljudsko zdravlje, a sjedilački način života može izazvati pojavu raznih vrsta bolesti kao što su...
Posjedovanje kućnog ljubimca može vašoj obitelji dodati još jednu dimenziju, dajući djeci prijatelja za igru, obvezu oko koje će se brinuti i neizmjernu ljubav....
Štucanje je iritantan, no ipak bezopasan aspekt života. Barem većinu vremena i za većinu ljudi. Ovi nehotični ispadi respiratornog sustava imaju tendenciju pojaviti se...
Dugo se mislilo da je hrkanje problem rezerviran pretežno za muškarce. Sve do sada. Izraelski stručnjaci su, naime, ispitali gotovo 2 tisuće pacijenata u...
Prema jednoj studiji, pretilost uzrokuje veći broj slučajeva četiriju čestih vrsta raka u Velikoj Britaniji nego pušenje. Naime, studija instituta Cancer Research UK pokazuje...