Connect with us

Znanost

Ekologija i okoliš

Utjecaj šetnje prirodom na zdravlje je nevjerojatan


Stručnjaci su analizirali 200 različitih studija i zaključak je uvijek isti: šetnja prirodom ima nevjerojatno povoljan utjecaj na zdravlje.

Parkovi i razne druge zelene površine čine ljude generalno aktivnijima, manje pretilima i sklonima rjeđem konzumiranju antidepresiva.

Postoji i razlog zašto se nakon šetnje u prirodi raspoloženje ljudi tako znatno poboljšava. Okruženje prirodom čini nas zdravijima i sretnijima, kaže metaanaliza mnogobrojnih prijašnjih studija.

Znanstvenici na Institute for European Environmental Policy, analizirali su više od 200 studija. Bile su provedene za potrebe istraživanja utjecaja prirode i šetnji zelenilom na ljudsko zdravlje.

Zaključak toga svega je da drveće, parkovi i druge zelene površine čine ljude općenito aktivnijima i manje pretilima. Također čini to da rjeđe uzimaju antidepresive.

Ovo nije prvi put da se priroda povezuje s mnogo boljim mentalnim zdravljem. Šetnje zelenim okolišem su prirodni način pokušaja rješavanja tjeskobe i depresije, sugeriralo je tako već nekoliko studija. Provođenje vremena u prirodi pomaže ljudima da se riješe negativnog razmišljanja koje stvara mračna raspoloženja.

Jedna druga studija je pokazala kako muškarci srednje dobi koji žive blizu zelenih površina imaju 16 posto niži rizik od smrti nego ljudi koji žive okruženi betonom. Jedan od mogućih razloga za to je da aktivni način života pomaže da ljudi žive dulje. Direktan dodir s prirodom i njezina blizina povećavaju šanse za izlaskom van i provođenjem vremena izvan kuće ili stana.

Negdje, nešto nevjerojatno čeka da bude otkriveno.

Ostavi komentar

Ostavi komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Više u Ekologija i okoliš

Popularno

Advertisement

Pratite nas na Fejsu

Na Vrh