e-Kako | Homepage
Kako izmjeriti puls ?

Kako izmjeriti puls ?

0 Komentara 🕔14.stu. 2016

Ako kod kuće nemate tlakomjer, izmjeriti puls možete pomoću kažiprsta i srednjeg prsta. Nikako ne smijete koristiti palac za mjerenje pulsa jer palac ima prejaki pritisak te se njime ne može precizno izmjeriti puls.

Kažiprst i srednji prst stavite na bočni dio vrata. Ne smijete raditi preveliki pritisak prstima na vrat. Tek toliko da osjetite vibriranje. Puls će se najbolje osjetiti na žili vrata.

kako-izmjeriti-puls-1

Otkucaje trebate brojati 60 sekundi , tj. jednu minutu. Ako izmjerite 70 do 100 otkucaja u minuti, to se smatra normalnim brojem otkucaja. Ispod i iznad tih brojeva, otkucaji nisu dobri za zdravlje.

Osim na vratnim žilama, puls možete izmjeriti i na žilama unutarnjeg djela zgloba. Na isti način se mjeri puls kao i na vratnoj žili.

kako-izmjeriti-puls-2

Ako ne možete osjetiti puls na unutarnjem djelu zgloba, probajte sljedeći trik: stavite kažiprst i srednji prst svaki puta na neki drugi dio unutarnjeg djela zgloba te brojite pet sekundi. Na onom djelu gdje osjetite puls, krenite brojati otkucaje u jednoj minuti.

Puls ćete lakše izmjeriti ako vam je ruka usmjerena prema podu.

Similar Articles

Kako vježbati u uredu?

Kako vježbati u uredu? 0

Ljudi čiji posao zahtijeva sjedenjem provedu sjedeći i više od 7 sati dnevno. Govore da

Kako se hranom boriti protiv stresa?

Kako se hranom boriti protiv stresa? 0

Stres je gotovo neizbježan sastav svakodnevice. Pod stresom čovjek najmanje razmišlja o sitnicama kao što

Kako se boriti protiv bolova u vratu?

Kako se boriti protiv bolova u vratu? 0

Bolovi u vratu najčešće  nastaju jer su kralježnjaci  u nepravilnom položaju. Takvi bolovi nastaju najviše

Kako napraviti čaj od đumbira?

Kako napraviti čaj od đumbira? 0

Čaj od đumbira je napitak koji pridonosi imunitetu tijekom zime, a najviše se preporučuje kod

Kako koristiti kokosovo ulje ?

Kako koristiti kokosovo ulje ? 0

Kokosovo ulje može se koristiti i u kuhinji i u kozmetici. U ovom članku pišemo

Nema komentara

Nema komentara još!

Nitko još nije ostavio komentar na članak!

Napiši komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena. Označena polja su obavezna. *

Oglašavanje

VermaHr
AOB
Udruga Nina
mojstan.net
Sapica
itonijesve.com
HappyDot
Poslovna večera