Kožu porežemo na kuhinjskom nožu, škarama, pa čak i papiru. Čim ugledamo krv, krenut ćemo izliječiti porezotinu.
Kad govorimo o porezotini koja je nastala na ruci, prije svega, potrebno je oprati ruke. Rana se ne smije inficirati. Ruke operite toplom vodom i osušite čistim ručnikom. Sapun kojim ćete prati ruke, ne nanosite izravno na ranu kako vas rana ne bi još više pekla.
Ako ste našli kakva strana tijela na rani poput šljunka ili stakla odmah ih uklonite.
Uzmite pincetu i vaticu. Vaticu stavite u alkohol te njome tretirajte ranu. Od alkohola će vas malo peći rana, ali ćete maknuti sve nečistoće te spriječiti inficiranje rane. Ovo vrijedi za pliće rane. Ako imate dubljih rana, posjetite liječnika.
Ako rana krvari i nakon ispiranja vodom, uzmite sterilnu gazu i stavite pritisak na porezotinu. Kad ste zaustavili krvarenje, maknite gazu. Nemojte pomicati gazu po rani kako ne bi dalje otvarali porezotinu.
Ako imate otopinu soli isperite ranu s njome. Klasična fiziološka otopina ima oko 0,9% slanosti. Fiziološku otopinu možete napraviti i sami na sljedeći način: rastopite pola čajne žličice soli u 250 ml kipuće vode. Nakon toga pustite da se ohladi. Zatim tu tekućinu prelijte preko porezotine. Obrišite porezotinu sterilnom gazom. Svaki put kad ćete isprati ranu, napravite novu fiziološku otopinu jer se u otopini nakon 24h stajanja pojave bakterije koje nisu dobre za izliječiti porezotinu.
Fiziološku otopinu koristite jednom dnevno. Ako vam porezotina ostaje upaljena, posjetite liječnika. Za ispiranje rane nemojte koristiti jod i vodikov peroksid. Te tekućine ispiru rane, ali mogu se pojaviti bakterije na porezotini pa ih zaobilazite.
Nakon ispiranja, na porezotinu nanesite kloridnu srebrnu mast. Srebro djeluje antimikrobno. Uz to, smanjuje i rizik od infekcije.
Koristite prirodne antiseptike. Jedan od prirodnih antiseptika za izliječiti porezotinu je neven. Neven je biljka koja ima antimikrobna svojstva te pospješuje zacjeljivanje. Ulje čajevca je također prirodni antiseptik. Nanosite 100% ulje čajevca na porezotinu uz pomoć sterilne gaze. Za manje porezotine koristite gel aloa vere. Na porezotinu možete nanijeti i malo kokosovog ulja.
Porezotinu prekrijte komadićem sterilne gaze te zalijepite gazu medicinskom trakom. Kad je potrebno promijenite: očistite ranu fiziološkom otopinom i previjte.
Uz sve to, jedite puno proteina i vitamina kako bi rana što prije zacijelila.
