Medicina

Kako izračunati idealnu tjelesnu težinu?

kako-izracunati-idealnu-tjelesnu-tezinu

Idealna tjelesna težina procjenjuje se uzevši u obzir visinu, dob i spol osobe, a podrazumijeva optimalne udjele pojedinih komponenti tijela.

Idealna tjelesna težina procjenjuje se uzevši u obzir visinu, dob i spol osobe, a podrazumijeva optimalne udjele pojedinih komponenti tijela. Podrazumjeva – količinu masnog tkiva, koštane mase, mišićne mase i vode.

Žene često zamišljaju svoju idealnu tjelesnu težinu nižom od preporučene, a muškarci obično smatraju da bi njihova tjelesna težina trebala biti veća od preporučene. Prava vrijednost i za jedne i za druge leži negdje u zlatnoj sredini.

Podaci koji su vam potrebni kako bi izračunali vašu savršenu i idealnu kilažu su BMI, visina i dob.BMI (indeks tjelesne mase) koristi se kao pokazatelj stupnja uhranjenosti osobe. Predstavlja omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata tjelesne visine u metrima. Pa provjerte pritiskom na link:

IZRAČUN IDEALNE TJELESNE MASE

1 Komentar

1 Komentar

  1. Pingback: Sve novosti, Kako izračunati idealni indeks tjelesne mase ? | novosti .

Pošalji odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

POPULARNO

Vrh